30 de agosto de 2024Es necesaria una adaptación previa y progresiva de padres e hijos para vivir la incorporación a la guardería con naturalidad
Este comienzo puede ser estresante para progenitores y cuidadores, ya que supone un cambio de rutina diaria que requiere una reorganización familiar22 de agosto de 2024Tener un sueño de calidad es el mejor aliado para disfrutar más del verano y volver a la rutina con energía renovada y descanso reparador
Dormir es fundamental porque es nuestro taller de mantenimiento y recuperación, el cerebro limpia durante la noche todas las sustancias tóxicas y hac...16 de agosto de 2024Desconectar de la rutina diaria es clave en el bienestar y para afrontar la vuelta de vacaciones con mentalidad renovada y positiva
Durante los días de descanso es recomendable realizar actividades distintas, ya que los cambios situacionales provocan un efecto de descubrimiento, h...13 de agosto de 2024Las personas con diabetes deben vigilar siempre su hidratación para reducir la posibilidad de hiperglucemias y desajustes causados por el calor
Es importante dedicar tiempo a planificar el menú de la semana y asegurar incluir todos los grupos de alimentos necesarios para un buen control de la...9 de agosto de 2024Experto aconseja tomar “las precauciones necesarias para hacer un uso seguro del aire acondicionado y evitar sus efectos negativos en la salud”
La mayor parte de patologías respiratorias en verano se producen por los cambios bruscos de temperatura al pasar del calor exterior a la disminución ...6 de agosto de 2024La lactancia materna, la mejor protección natural para el bebé al favorecer su inmunidad, nutrición y reforzar el vínculo emocional entre ambos
En los meses de verano, las madres lactantes deben tomar precauciones como vigilar la hidratación, evitar la exposición directa al sol, proteger la p...24 de julio de 2024Experto destaca que es “esencial extremar las precauciones para evitar el riesgo de intoxicaciones alimentarias en verano”
Mantener la higiene, conservar los alimentos refrigerados, separarlos para que no haya contaminación cruzada, e hidratarse de manera segura, principa...16 de julio de 2024Experto destaca que los pacientes reumáticos deben practicar ejercicios acuáticos en verano por sus beneficios en la salud de las articulaciones
Patologías como la artritis reumatoide, artrosis, osteoporosis, espondilitis anquilosante y el lupus eritematoso sistémico, entre otras, pueden empeo...11 de julio de 2024Experto destaca que las personas mayores “precisan una atención especial en verano para evitar riesgos por las altas temperaturas”
El 15% de los ancianos en España sufre algún episodio de deshidratación en el período estival, por lo que es fundamental vigilar la ingesta de líquid...8 de julio de 2024Experto destaca el efecto de la enfermedad renal en el riesgo cardiovascular y el envejecimiento metabólico del cuerpo
Los riñones son los principales encargados del control y regulación de la presión arterial y, además, posibilitan la evaluación del daño vascular de ...
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