Anestesiología y Reanimación

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  La voz del especialista

  14 de abril de 2023 El pilates es bueno para el dolor de espalda ¿Sabías que los ejercicios de pilates tienen un efecto muy positivo en la escoliosis, lumbalgias, hernias de disco y otros problemas de columna? El Método Pilates es más que un deporte para ponerse en forma, también ejerce un efecto muy positivo en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, que es la parte que más dolores y molestias provoca entre la población. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  3 de abril de 2020 Cómo prevenir el dolor de espalda Errores en la higiene postural y los beneficios de mantener una correcta posición con la espalda La postura que adoptamos en el trabajo es muy importante, tanto si estamos sentados toda la jornada, como si permanecemos de pie. Una buena higiene postural nos ayuda a prevenir futuras molestias en la espalda, con las consecuencias que pueden conllevar. Seguir leyendo...