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  Tu salud al día

  2 de septiembre de 2020 ¡Ojo con la vuelta al cole y sus efectos en el sueño! Cómo evitar los trastornos del sueño en los niños y retomar muy bien la rutina La vuelta al cole puede ser complicada para los niños, quienes afrontan de nuevo los horarios escolares, las responsabilidades y las obligaciones, con las adicionales medidas preventivas contra el coronavirus. De hecho, este año la vuelta a... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de noviembre de 2018 ¿Conoces los efectos de no dormir bien? Falta de memoria, de concentración, tendencia a la diabetes… Pueden ser consecuencia de una falta de descanso adecuado Coincidiendo con el cambio de hora que se producirá esta madrugada del sábado 24 de octubre al domingo, hemos preguntado a nuestros profesionales por cómo el sueño nos afecta y de qué manera el insomnio puede perjudicarnos. Los especialista... Seguir leyendo...