Per definir la simetria o asimetria de la marxa cal destacar que la marxa consta principalment de tres fases: inici, desenganxament i propulsió. Si ens trobem davant d’una marxa simètrica, el moviment que es produeix en braços i cames és igual; al contrari, si existeix algun tipus de trastorn —ja sigui neurològic o físic— la marxa és asimètrica perquè es mostra diferent en braços i cames i, en conseqüència, antiàlgica, ja que es realitza per evitar el dolor.

Per determinar la simetria o asimetria de la marxa és necessària la realització d’un estudi biomecànic que analitzi el peu en la seva posició estàtica i dinàmica. Al Centre Mèdic Aribau disposem d’ofertes especials en estudis biomecànics. Consulti'ns!

Una bona flexió del peu o flexió dorsal del turmell és essencial en la prevenció de lesions als peus. Normalment, hauríem de ser capaços de flexionar-lo entre 5 i 15 graus, tot i que amb 10 graus n’hi ha prou —segons els experts— per poder córrer en bones condicions.

Per saber si es disposa d’una bona flexió dorsal, el pacient es col·locarà a la gatzoneta i intentarà mantenir l’esquena recta, alhora que reparteix el pes del seu cos per tota la planta del peu. Si el cos s’inclina cap endavant, significa que la flexió no és correcta i, per tant, podrem recórrer a la fisioteràpia per millorar-la.

La mesura de la flexió del peu és un dels aspectes que es duu a terme en un estudi biomecànic específic per a la pràctica esportiva.