Endocrinología y Nutrición

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  La voz del especialista

  25 de diciembre de 2020 Consejos nutricionales para afrontar una maratón Cómo influyen los hidratos, la hidratación y otros aspectos de la alimentación durante las carreras Lo que comes y lo que bebes antes de una maratón puede influir en tu rendimiento y entorpecer ese deseo de alcanzar la meta en el mejor tiempo. Para que nuestra dieta no sea un impedimento, sino un aliado, hemos contactado con la nutricionista Lucía Miyar Gil, del Hospital Quirónsalud A Coruña, quien nos proporcion... Seguir leyendo...