Consejos Educativos

DEBE SABER

• Presenta un cuadro de gastroenteritis.
• Lo más importante en una primera etapa es asegurar el aporte de líquidos (agua, té azucarado, zumo de manzana no industrial, gelatina, limonada alcalina, SOLUCIONES DE REHIDRATACIÓN ORAL FARMACÉUTICAS).
• Le recomendamos la toma de pequeñas cantidades de forma habitual, para favorecer su tolerancia.
• PREPARACION DE LA LIMONADA ALCALINA: 1 litro de agua mineral+ zumo de 1 limón+ 2 cuch. soperas de azúcar+1 cuch. Postre de bicarbonato sódico+1 cuch. De postre sal.
• Recomendamos especial observación a ancianos o personas con patologías añadidas, como por ejemplo diabetes.
• Iniciar la toma de alimentos sólidos una vez lleve 12 horas sin haber vomitado y se haya reducido la frecuencia de las deposiciones. Hágalo en pequeñas cantidades y siguiendo con la toma de líquidos. Siempre es mejor NO FORZAR.
• La forma de cocinar más adecuada será: plancha, vapor, hervidos, horno.
• ALIMENTOS PERMITIDOS:
  • Arroz, pasta italiana y de sopa, pan tostado, patata
  • Caldos colados
  • Carnes magras (pollo, pavo, conejo), jamón york o fiambre de pavo
  • Pescado blanco Verdura: calabacín , zanahoria
  • Fruta sin piel: plátano, manzana, pera
  • Huevos: en tortilla o cocidos
  • Dos yogures naturales al día, queso descremado.
• MEDIDAS HIGIÉNICAS para evitar la transmisión: Lávese bien las manos cada vez que vaya al WC. Utilice cubiertos y toallas exclusivas.

• DEBE EVITAR
  • Evite fumar
• ALIMENTOS A EVITAR:
  • Cacao, chocolate, helado, dulces, zumos comerciales, legumbres, verduras flatulentas
  • Alimentos muy grasos y muy condimentados. Fritos y salsas
  • Verdura de hoja verde. Reintroducir al mejorar el cuadro, de forma progresiva
  • Frutas: Kiwi, ciruela, naranja
  • Bebidas muy frías
• SIGNOS DE ALARMA
  • Acuda a su médico o venga a urgencias si:
  • Sigue vomitando y no tolera líquidos en las próximas 24hs.
  • Presencia de sangre en las deposiciones
  • Presenta fiebre alta
  • Recuerde: Tenga especial cuidado en personas ancianas y pacientes diabéticos o concotra patología asociada.