Psiquiatría y Salud Mental

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  Tu salud al día

  23 de enero de 2025 Cómo afecta el frío a la salud y cómo protegernos Infecciones víricas, depresión estacional o rigidez en las articulaciones, el frío tiene multitud de efectos en nuestro cuerpo El invierno no solo nos trae las tardes de manta y peli, también supone una bajada de temperaturas que pueden influir en nuestra salud. Desde infecciones víricas hasta depresión estacional, son algunos de los numerosos efectos del frío en n... Seguir leyendo...
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  22 de diciembre de 2022 ¿Por qué causa tanto estrés la Navidad? Pon freno al estrés navideño con los consejos de nuestros expertos Otra vez Navidad, ¡qué estrés! Este pensamiento puede asaltarnos antes y durante las fiestas navideñas, y lo cierto es que existen motivos para ello; en menos de tres semanas se acumulan multitud de gastos, comilonas, encuentros sociales, c... Seguir leyendo...
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  8 de diciembre de 2021 ¡Ojo con la depresión de invierno y el estrés navideño! Descubre por qué el cambio de estación y la Navidad pueden ser una mala combinación para la salud mental Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Sí, y las razones de ello van desde la disminución de horas de luz natural hasta el ajetreo que conll... Seguir leyendo...
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  17 de septiembre de 2020 Ventajas del running o correr Beneficios de este deporte y consejos para empezar a correr Ya no es extraño salir a la calle y ver algún corredor o ‘runner’, según el término en inglés popularizado en los últimos años. Y es que este deporte tan clásico aporta una serie de beneficios a nivel físico y mental. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  21 de abril de 2017 ¿Qué es la astenia primaveral? Así nos afecta cambiar la estación de invierno a la de primavera Todos hemos oído hablar de la "famosa" astenia primaveral y, de hecho, a ella se achacan muchas veces síntomas muy diversos sin tener del todo claro a qué nos estamos refiriendo. Para aclarar bien este concepto hemos recurrido a nuestra especialista Elena Sanz Rivas, jefe del servicio de Psiquiatría del Hospital Un... Seguir leyendo...