Semillas de chía
Ya es una gran conocida, las podemos encontrar en cualquier supermercado y esto es porque desde que se conocen sus beneficios, el consumo de esta semilla se ha disparado.
¿Realmente qué ofrecen las semillas de Chía?
Destaca su composición en omega 3, un acido graso poliinsaturado que nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además posee una importante cantidad de calcio así como otros minerales como el magnesio, el cobre y el zinc.
Por otro lado las semillas de chía poseen una cantidad importante de proteína vegetal.
Se pueden tomar directamente añadiéndolas a los yogures ect, o hacer postres tipo pudding dejando que se hidraten, de manera que se hincharán y por lo tanto saciarán más, por ello es un aliado perfecto también para dietas de adelgazamiento.
Actualidad
Actualidad
- 16 de septiembre de 2025
Los hospitales universitarios Quirónsalud Madrid y La Luz incorporan una técnica pionera para operar...
El procedimiento está especialmente indicado para pacientes que necesitan reparación o sustitución de las válvulas mitral, aórtica o tricúspide.Hospital Universitario La Luzes/red-centros/hospital-universitario-luzCirugía Cardiovasculares/especialidades/cirugia-cardiovascular - 16 de septiembre de 2025
El Hospital Quirónsalud San José pone en marcha “Psicomamá"
El programa “Psicomamá”, una propuesta de acompañamiento emocional para mujeres embarazadas y sus parejas a cargo de Juan Luis Barroso Benito, psicólogo sanitario experto en ...Hospital Quirónsalud San Josées/red-centros/hospital-quironsalud-san-josePsicología Clínicaes/especialidades/psicologia-clinica - 16 de septiembre de 2025
Centro Médico Teknon os anima a sumaros a la 6ª edición de la OnCodines Trail, un reto solidario por...
El 18 de abril de 2026 se celebrará la 6ª edición de la OnCodines Trail, un evento deportivo y solidario que recorre el entorno del Vallès Oriental, el Vallès Occidental y el...Centro Médico Teknones/red-centros/centro-medico-teknon
