El Día Mundial del Sueño 2021 conciencia sobre los beneficios del sueño
El Día Mundial del Sueño 2021 se celebra el hoy viernes 19 de marzo con el lema: "Sueño regular para un futuro saludable". Este día está pensado para crear conciencia sobre el sueño como un privilegio humano que a menudo se ve comprometido por los hábitos de la vida moderna. Además se hace un llamamiento a todos los profesionales del sueño para educar al mundo sobre la importancia del sueño y mejorar así la salud global.
El sueño regular, tema escogido para 2021, se basa en la promoción de sus beneficios. Los estudios han demostrado que las horas estables para acostarse y levantarse están asociadas a una mejor calidad del sueño en todas las edades. Aquellas personas que duermen bien tienen mejor humor, rendimiento psicomotor y rendimiento académico.
La Unidad del Sueño del Hospital Universitari Sagrat Cor recomienda las siguientes pautas para dormir mejor:
Actualidad
Actualidad
- 17 de octubre de 2025
El Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar incorpora nuevas alternativas para el abordaje del dolor en...
• El doctor Mathieu Alain Juvin Bouvier, del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar, destaca la importancia de abordar el dolor con el tratamiento más adecuado analizando su...Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltares/red-centros/hospital-quironsalud-campo-gibraltarUnidad del Dolores/especialidades/unidad-dolor - 17 de octubre de 2025
La plantilla del Málaga CF se somete a una analítica completa con Quirónsalud Málaga
El objetivo de estas pruebas es monitorizar de forma continua el estado de salud y el rendimiento fisiológico de los futbolistas, complementando los reconocimientos médicos y...Hospital Quirónsalud Málagaes/red-centros/hospital-quironsalud-malaga - 17 de octubre de 2025
El Hospital Quirónsalud Córdoba, servicio médico oficial del Festival Flora por cuarto año consecutivo
Es el centro hospitalario de referencia ante cualquier asistencia que puedan necesitar los participantes o miembros de la organizaciónHospital Quirónsalud Córdobaes/red-centros/hospital-quironsalud-cordoba
