El ajo
El ajo
9 de marzo de 2021Endocrinología y Nutriciónes/especialidades/endocrinologia-nutricion
Hospital Quirónsalud San Josées/red-centros/hospital-quironsalud-san-jose
Los beneficios aportados por el ajo son numerosos. Eso sí, incluirlo en la dieta no debe nunca sustituir un tratamiento farmacológico.
Entre lo beneficios del ajo, encontramos:
- Propiedades antitrombóticas, actúa como un gran protector cardiovascular, mejorando la arteroesclerosis ya que ayuda a regular el colesterol LDL ("malo") así como los triglicéridos.
- Antihipertensivo, debido a lo mencionado previamente, se ha demostrado que el ajo actúa en el control de la tensión arterial.
- Estimula el sistema inmunitario.
- Propiedades antisépticas que le ayudan a frenar resfriados infecciones etc.
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