Alergias en 2026: más precoces, más intensas y con pacientes cada vez más sensibilizados

Las alergias respiratorias continúan en aumento y se han consolidado como uno de los problemas de salud más frecuentes en la población. Actualmente, se estima que alrededor del 25 % de las personas padece rinitis alérgica, una cifra que podría seguir creciendo en los próximos años.

Aunque en 2026 no se ha registrado un aumento significativo en el número total de consultas, sí se ha observado un cambio en el tipo de casos atendidos. Durante los meses de mayor polinización, aumentan los pacientes que acuden por síntomas respiratorios, especialmente por rinitis mal controlada.

"Más que un incremento global de pacientes, lo que vemos es un aumento de consultas por síntomas respiratorios coincidiendo con los picos de polen", explica la doctora Isadora Suárez, responsable del área de Alergias de Hospital Quirónsalud Barcelona.

Pólenes y ácaros, los principales responsables

Las alergias más frecuentes siguen siendo las provocadas por aeroalérgenos, especialmente los pólenes y los ácaros del polvo doméstico. Entre los pólenes, destacan los de ciprés, plátano de sombra, olivo y gramíneas.

Uno de los fenómenos que más preocupa a los especialistas es el aumento de pacientes polisensibilizados, es decir, personas alérgicas a varios tipos de alérgenos al mismo tiempo.

"Cada vez vemos más pacientes sensibilizados a múltiples pólenes, lo que complica el tratamiento y exige un abordaje más personalizado", señala la especialista.

Cambios en la polinización: alergias más tempranas

Los datos de 2026 apuntan a un adelanto en la polinización de algunas especies, como el plátano de sombra o las gramíneas, además de picos más intensos en determinados pólenes como el ciprés.

Estos cambios tienen un impacto directo en los pacientes: "El adelanto y la mayor intensidad de la polinización pueden hacer que los síntomas aparezcan antes y sean más intensos, especialmente en personas ya sensibilizadas", advierte la doctora Suárez.

El papel del cambio climático y la contaminación

El aumento de las alergias no es casual. Factores como el cambio climático, el incremento de temperaturas o la contaminación están detrás de esta tendencia.

En las últimas décadas, la concentración de polen ha aumentado significativamente y las temporadas alérgicas tienden a alargarse.

"Las temperaturas más suaves y el aumento del CO₂ favorecen la producción de polen, mientras que la contaminación incrementa su capacidad alergénica", explica la especialista.

Síntomas más frecuentes: de la rinoconjuntivitis al asma

Los síntomas más habituales siguen siendo los propios de la rinoconjuntivitis alérgica:

• Estornudos frecuentes

• Congestión y goteo nasal

• Picor en nariz y ojos

• Lagrimeo y enrojecimiento ocular

En algunos casos, especialmente en pacientes con asma, pueden aparecer también:

• Tos seca

• Dificultad para respirar

• Sibilancias

Además, cuando no se controla adecuadamente, la alergia puede afectar al descanso y a la calidad de vida diaria.

Niños y adultos jóvenes, los más afectados

Los niños, adolescentes y adultos jóvenes son los grupos que más consultan por alergia al polen. Sin embargo, este año se ha detectado una tendencia llamativa: "Muchos pacientes que tenían la alergia controlada refieren un empeoramiento claro de los síntomas esta temporada", comenta la doctora.

Cómo prevenir los síntomas en primavera

Durante los meses de mayor concentración de polen, los especialistas recomiendan adoptar medidas sencillas para reducir la exposición:

• Consultar los niveles de polen a diario

• Evitar salir en horas de alta concentración

• Mantener ventanas cerradas en casa y coche

• Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa

• Usar gafas de sol o mascarilla en exteriores

La importancia de un tratamiento personalizado

La intensidad de la alergia puede variar cada año, incluso en personas ya diagnosticadas. Por eso, es fundamental adaptar el tratamiento en función de los síntomas. En los casos más persistentes, la inmunoterapia (conocida como vacuna de la alergia) puede ser una opción eficaz a largo plazo. "La inmunoterapia permite modificar la evolución de la enfermedad y reducir los síntomas de forma sostenida, siempre bajo supervisión médica", concluye la especialista.