Construyendo el Return to play

El Centro de Rehabilitación y Fisioterapia ha elaborado un vídeo de cuatro minutos en el que explica el intenso trabajo de rehabilitación y recuperación de una lesión de ligamento cruzado anterior para que el paciente, jugador de fútbol profesional, vuelta a obtener un rendimiento óptimo.

La pieza audiovisual muestra los diferentes periodos del tratamiento, empezando por el fisioterapéutico, que abarca terapia analgésica (ultrasonido, TENS y magnetoterapia), tratamiento de la cicatriz (manual y fibrolisis diacutánea), movilización de la rótula (manual y diacutánea), movilización pasiva (flexión y extensión), ejercicios de fuerza (cuádriceps y agarre proximal, isquiotibiales, psoas, iliaco y recto anterior y glúteo), electroestimulación y activación de isquiotibiales.

La recuperación pasa después por el trabajo del rehabilitador para evitar el desacondicionamiento. Esta parte contempla ejercicios de resistencia en bicicleta, sttepper, elíptica, y caminando; fuerza miembro colateral, fuerza isométrica, fuerza electroestimulación, electroestimulación del tren inferior, contrarresistencia manual de cuadriceps, isquiotibiales; propiocepción básica (fitball), estiramiento asistido de cuadriceps isquiotibiales y psoas.

Finalmente se pasa al reentrenamiento físico. En esta fase se ejecutan trabajos de fuerza en pierna, adductor, gemelo, excéntrico cuádriceps, excéntrico isquiotibiales y excéntrico adductores; resistencia en carrera, y estiramiento pasivo de adductores y cuádriceps.