La eliminación de microbios mediante la higiene de manos es una medida esencial para prevenir las enfermedades infecciosas

La eliminación de microbios mediante la higiene de manos es una medida esencial para prevenir muchas enfermedades infecciosas, como las respiratorias y gastrointestinales, así como de la piel y de los ojos, según ha señalado el jefe de servicio de Medicina Interna del Hospital Quirónsalud Córdoba, Rafael Cuenca.

El doctor Cuenca ha indicado que hoy, Día Mundial de la Higiene de Manos, este año con el lema Segundos que salvan vidas, limpia tus manos, debemos hacer hincapié en la importancia de lavarse las manos, una práctica que "salva vidas, pues hay estudios que indican que la higiene de manos puede evitar el 50% de enfermedades infecciosas". Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoUna enfermera realiza la higiene de manos.

Las manos al entrar en contacto con secreciones nasales u orales cuando estornudamos, con heces, objetos, comida y con otras personas, se llenan de microbios, "si cada persona se hiciera un examen de los microorganismos que tenemos en las manos nos quedaríamos asombrados de la gran cantidad que portamos", ha destacado. Pero esto "no debe llevarnos al miedo, ya que la mayoría de los gérmenes viven con nosotros de una manera simbiótica, es decir sin causarnos daños". Sin embargo sí hay otros microorganismos que están en nuestras manos y que sí pueden hacernos daño, por lo que debemos lavarnos las manos con frecuencia.

En este sentido, el doctor Cuenca ha recordado que los microbios entran en nuestro cuerpo a través de los ojos, nariz, boca o cuando se rompe la barrera de la piel. Desde el inicio de la pandemia causada por el Covid-19, la ciudadanía es más consciente de la importancia de lavarse las manos, se va interiorizando la higiene de manos de forma "casi automática y debe continuar así para reducir infecciones", ha afirmado el especialista.

Es preciso destacar que hay que dedicar el tiempo adecuado al lavado de manos con agua y jabón para que sea eficaz, que sería entre unos 40 y unos 60 segundos. Los geles hidroalcohólicos son un medio rápido y eficaz para desinfectar las manos cuando éstas no estén visiblemente sucias.