La Fundación Quirónsalud promueve hábitos de vida saludable en escolares de Pontevedra gracias a su programa Stay Healthy

La Fundación Quirónsalud, a través del programa educativo de promoción de hábitos saludables Stay Healthy, lleva a cabo 20 talleres en centros escolares de Pontevedra con el objetivo de promover hábitos saludables entre los estudiantes de Educación Secundaria Obligatoria (ESO).

Cerca de 500 alumnos de los centros educativos IES A Xunqueira I, Colegio Calasancio y Sagrado Corazón de Jesús, participan en las sesiones diseñadas para mejorar su calidad de vida y ayudarles a tomar decisiones más saludables.

Salud mental

Ana Belén Barreira y Aurora Sobrino, enfermeras del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez, desarrollaron los talleres de salud mental centrados en ansiedad, depresión, hiperactividad o fobias. "Es fundamental que los jóvenes comprendan qué significan estos términos para que puedan reconocer estas enfermedades no solo en sí mismos, sino también en las personas de su entorno", explica Ana Belén Barreira.

Durante los talleres, "les mostramos que saben más de lo que creen y que es importante normalizar que todo el mundo se enfrenta a ciertos procesos. Nuestro objetivo es que los niños y las niñas comprendan que no son temas tabúes y se sientan más responsables al tratar estos asuntos y al relacionarse con los demás", añade Aurora Sobrino.

Ejercicio físico

Taller sobre ejercicio fisicoDos de los 20 talleres organizados por la Fundación Quirónsalud analizan la importancia del ejercicio físico y los hábitos saludables entre los alumnos y alumnas de primero de la ESO del Colegio Calasancio, en los que participa Nuria Flores, fisioterapeuta del Centro de Rehabilitación del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez.

Nuria Flores subraya un problema creciente entre la población infantil y adolescente: "El sedentarismo está cada vez más presente en las etapas infantiles, por eso, a través de estos talleres queremos que los jóvenes reflexionen sobre su estilo de vida y se motiven a practicar deporte o realizar ejercicio físico con regularidad".