El Hospital Quirónsalud Córdoba promueve hábitos de vida saludables entre los adolescentes

El Hospital Quirónsalud Córdoba promueve hábitos de vida saludables entre los adolescentes a través del programa Stay Healthy, de la Fundación Quirónsalud, que contempla la celebración de talleres formativos en centros educativos, con el objetivo de contribuir a mejorar la calidad de vida de los jóvenes. En concreto, se desarrollan talleres sobre sueño, salud mental, adicciones a sustancias, nutrición y ejercicio físico a lo largo de toda esta semana en los centros educativos Séneca, Duque de Rivas y Medina Azahara.

La doctora Carmen Gutiérrez, coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Córdoba; Alba Jurado y Guadalupe Alhambra, psicóloga infantil y juvenil, y nutricionista del centro, respectivamente; y Raúl Pérez, supervisor de Enfermería en Urgencias, participan en estos talleres, que se celebran en Córdoba por tercer año consecutivo y que se dirigen a estudiantes de ESO, en los que se ofrece formación en sueño, salud mental, adicciones a sustancias, ejercicio físico, y en seguir unos buenos hábitos en la alimentación, y los estudiantes consultan sus dudas sobre estas temáticas y plantean sus propias experiencias e inquietudes al respecto.

En estos talleres, a los que acudirán a lo largo de la semana más de 400 alumnos, se abordan cuestiones como los trastornos de la alimentación, la baja autoestima, el uso de las redes sociales, la adicción a las tecnologías, el bullying, el temor al rechazo y trastornos como el TOC (trastorno obsesivo compulsivo), así como la ansiedad y la depresión, entre otras cuestiones. Imagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoLa doctora Carmen Gutiérrez (a la derecha) durante su participación en uno de los talleres.

El sueño es otro de los temas a tratar en estas sesiones, con el fin de promover una higiene de sueño saludable y reparadora entre los jóvenes, ya que "es imprescindible darle la máxima importancia, puesto que se trata de un elemento fundamental para mantener un buen estado de salud", según ha afirmado la doctora Carmen Gutiérrez, quien ha añadido que considerar que dormir mal es normal "es el mayor error si queremos cuidarnos". El ejercicio físico es otro elemento fundamental para la promoción de la salud a todas las edades, por lo que también se aborda en estos talleres.

El programa Stay Healthy cuenta, además de las sesiones presenciales, con un Aula Virtual en la que se han inscrito centros educativos de toda España y que permite a los docentes trabajar de forma autónoma con sus alumnos las temáticas proporcionadas por el programa y validadas por profesionales sanitarios de Quirónsalud. El Aula Virtual de Stay Healthy ofrece distintas modalidades diferentes de aprendizaje para adaptarse a las necesidades de los alumnos y de los centros educativos.

Stay Healthy

Stay Healthy es un programa de innovación educativa de la Fundación Quirónsalud, puesto en marcha en 2018, que tiene como objetivo promover hábitos saludables entre los adolescentes. Utiliza el rigor científico, nuevos modelos pedagógicos y el entorno digital como canal para trasladar a las generaciones futuras la importancia de cómo sus decisiones del día a día afectan a su calidad de vida y a su salud a largo plazo, representando la contribución de la compañía a los ODS 3, Bienestar y Salud y ODS 4, Educación de Calidad. El programa es co-creado con los psicopedagogos y el alumnado, basándose en un aprendizaje dinámico y colaborativo y en un lenguaje cercano a los jóvenes para acercarlos a las áreas de estudio.

Con presencia en todas las provincias españolas, más de 1.200 centros educativos se han inscrito en el programa desde su inicio, contando con la participación de más de 90.000 alumnos entre las sesiones presenciales y las sesiones realizadas a través del Aula Virtual, lanzada a raíz de la pandemia.