Pediatría de Quirónsalud Miguel Domínguez explica cómo cuidar la salud de los niños en verano

Escola A PardaLa Escola Infantil de A Parda (Pontevedra) protagonizó la presentación de la guía 10 consejos de tu pediatra para cuidar la salud de los niños este verano, editada por el Servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez y que se distribuirá en los centros que el grupo tiene en Pontevedra.

Cerca de 60 alumnos, de entre 1 y 3 años de edad, participaron en una diverticharla impartida por la pediatra Mónica Camaño con el objetivo de explicar de manera lúdica a los más pequeños consejos saludables para disfrutar del verano. "Es importante hacer una labor de concienciación desde edades tempranas que es cuando se adquieren hábitos saludables para toda la vida" apuntó la doctora Camaño.

A través de juegos y simulaciones, los niños aprendieron que en verano es necesario beber abundante agua, al menos 6 vasos al día, y comer más frutas, verduras, zumos y batidos naturales.

La doctora Camaño les animó a "realizar actividades al aire libre y practicar deportes de agua y montaña, usando ropa ligera de colores claros y con buena transpiración". Además, les advirtió de que "los niños menores de 6 meses no deben exponerse directamente al sol" y, a partir de esa edad, deben usar crema solar de pantalla total, "que se debe reponer cada dos horas". Utilizar gafas de sol, sombrero o gorra y repelentes de insectos en zonas húmedas fueron otros consejos que los niños conocieron durante el encuentro.

Por último, la doctora Camaño dedicó unos minutos a hablar sobre los juegos en el agua, tanto en piscinas como en la playa, donde se suelen producir desorientaciones y ahogamientos. La doctora les pidió cautela "en estos espacios los niños deben estar siempre vigilados para evitar sustos" insistió. También les advirtió que no deben quedarse solos en el coche con las ventanillas cerradas, para evitar "golpes de calor".