Se presenta el libro “Mantén joven tu cerebro”, una guía esencial para la salud neurológica

• El evento, celebrado en la Fundación Jiménez Díaz, reunió a expertos de renombre en el ámbito neurológico y sanitario que destacaron la importancia de adoptar un estilo de vida que favorezca la salud cerebral a lo largo de toda la vida

• Los asistentes pudieron conocer de primera mano los aspectos más innovadores de esta guía práctica, que ofrece consejos accesibles y respaldados científicamente para preservar la agilidad mental y prevenir enfermedades neurodegenerativas

El Aula Magna del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz acogió ayer la esperada presentación del libro "Mantén joven tu cerebro", una obra clave para la promoción de hábitos saludables que contribuyen al cuidado del cerebro y la prevención de enfermedades neurológicas, impulsada por la Sociedad Española de Neurología (SEN) en colaboración con Adamed Laboratorios.

El evento fue presentado por el Dr. Jesús Porta-Etessam, co-editor del libro, jefe del Servicio de Neurología de la Fundación Jiménez Díaz y presidente de la SEN; el Dr. José Miguel Láinez, co-editor de la obra, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Clínico Universitario de Valencia y ex presidente de la SEN; Francisco Javier Domingo, Central Nervous System &Oncology Corporate Affairs Head Adamed Laboratorios; y Mercedes Navío Acosta, gerente asistencial de Hospitales y directora de la Oficina Regional de Coordinación de Salud Mental y Adicciones de la Comunidad de Madrid.

Los expertos, de renombre en el ámbito neurológico y sanitario, destacaron la importancia de adoptar un estilo de vida que favorezca la salud cerebral a lo largo de toda la vida, y los asistentes pudieron conocer de primera mano los aspectos más innovadores de esta guía práctica, que ofrece consejos accesibles y respaldados científicamente para preservar la agilidad mental y prevenir enfermedades neurodegenerativas.

Así, el Dr. Láinez recordó que "las enfermedades neurológicas son la principal causa de discapacidad y la segunda causa de muerte en todo el mundo", unas cifras que, además, han ido aumentando en los últimos años, ya que "se estima que afectan a 3.400 millones de personas, lo que supone más del 43 por ciento de la población mundial".

"Entre todas ellas, las que son más prevalentes son las responsables de millones de años perdidos con discapacidad: los ictus, las cefaleas y en particular la migraña, la enfermedad de Alzheimer y otras demencias y trastornos neurodegenerativos, la epilepsia o algunas neuropatías", añadió el especialista, ya que "se calcula que el 15 por ciento de la población mundial, es decir, más 1.000 millones de personas, sufren algún tipo de discapacidad y casi el 50 por ciento de esta discapacidad está causada por enfermedades neurológicas".

Y, según sus palabras, "en Europa, se estima que el coste es superior al billón de euros, una cifra que equivale al coste total de lo que supusieron todas las enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes en su conjunto".

La prevención, una evidencia científica

Por su parte, el Dr. Porta-Etessam aseguró que "en España, la situación no es diferente; de hecho, se estima que más de 23 millones de personas padecen algún tipo de enfermedad neurológica, con una prevalencia un 18 por ciento superior respecto a la media mundial y también un 1,7 por ciento superior a la media de los países occidentales europeos.

De nuevo, "ello conlleva una considerable carga de en discapacidad, con 1,5 millones de años de vida ajustados por discapacidad perdidos por enfermedades neurológicas, siendo las responsables del 44 por ciento de la discapacidad por enfermedad crónica", apuntó.

En este sentido, explicó que, "durante años, la SEN y sus miembros nos hemos centrado en mejorar la asistencia neurológica de todas las patologías neurológicas, pero somos conscientes de que muchas enfermedades neurológicas son prevenibles (por ejemplo, hasta el 40 por ciento de las demencias y el 90 por ciento de los accidentes cerebrovasculares) y que un cerebro más sano es menos vulnerable para desarrollar enfermedades".

"Por ello creímos fundamental publicar esta monografía para promocionar la salud cerebral, porque entendemos que la salud del cerebro no es sólo la ausencia de enfermedad, sino que implica centrarse en cada persona y en la promoción, prevención, tratamiento, atención y rehabilitación de las enfermedades neurológicas", aseveró.

Durante el acto, Domingo resaltó: "Nuestra colaboración con la SEN refuerza nuestro compromiso con la promoción de la salud y la educación sanitaria, y creemos que este libro será un referente en la prevención neurológica".

Claves para mantener un cerebro joven y saludable

"Mantén joven tu cerebro" aborda temas esenciales como:

• Alimentación equilibrada para la salud cerebral.
• Ejercicio físico y su impacto en la neuroprotección.
• Descanso adecuado y su influencia en la memoria.
• Estimulación cognitiva y técnicas para fortalecer la mente.
• La interacción social como factor clave en la prevención del deterioro cognitivo.

Además, el libro ofrece estrategias específicas para la prevención del alzhéimer y otras patologías neurológicas relacionadas con el envejecimiento.

El libro será distribuido por Adamed Laboratorios a los neurólogos en España, y estará disponible para el resto de los profesionales sanitarios y pacientes, a través de la SEN.