La piel no olvida, la prevención es clave para frenar el melanoma

Más de 78.000 nuevos casos de cáncer de piel se diagnostican cada año en España y, aunque la mayoría corresponden a formas menos agresivas como el carcinoma basocelular o el espinocelular, la incidencia del melanoma sigue aumentando.

Según datos de la Academia Española de Dermatología, una de cada cinco personas tendrá algún tipo de cáncer de piel a lo largo de su vida, y la incidencia del melanoma se ha duplicado en las últimas décadas.

En el Día Mundial del Melanoma, el mensaje es contundente: la piel no olvida. "La exposición solar acumulada es el principal factor de riesgo evitable", explica el doctor Diego Soto, dermatólogo del Hospital Quirónsalud Miguel Domínguez. "Protegerse del sol desde la infancia, mantener buenos hábitos a lo largo de la vida y realizar revisiones periódicas es fundamental para frenar este tipo de cáncer", añade.

El concepto erróneo del "callo solar" y sus consecuencias

El médico dermatólogo alerta de que a través de las redes sociales ha cobrado fuerza el denominado "callo solar", un concepto erróneo que sostiene que broncearse sin protección "curte" la piel y evita quemaduras futuras. "Esta creencia no solo carece de base científica, sino que puede resultar peligrosa. Fomentar la exposición solar sin protección aumenta el riesgo de quemaduras repetidas y acelera la acumulación de daño que, a largo plazo, puede traducirse en distintos tipos de cáncer de piel", señala el doctor Soto.
Además, añade que "prácticas como el callo solar tienen un impacto estético, ya que favorecen la aparición de manchas, pérdida de elasticidad y arrugas desde edades tempranas".

Fotoprotección, hábito diario

La fotoprotección no se limita a los días de playa, "es un hábito diario", subraya el doctor Soto. Entre las medidas más eficaces para proteger la piel destacan:

• Evitar la exposición solar en las horas centrales del día (de 12:00h a 16:00h en verano).
• Consultar el índice UV y adaptar las actividades al aire libre según la radiación prevista.
• Utilizar prendas de tejidos tupidos, colores oscuros y accesorios como sombreros o gafas con filtro UV.
• Aplicar crema fotoprotectora de amplio espectro (con protección para UVA y UVB), con un SPF de al menos 30, en cantidad y frecuencias adecuadas.

"La piel tiene memoria y cada quemadura cuenta. Por eso, la prevención es la mejor estrategia para evitar el melanoma y otros cánceres de piel", concluye el especialista.