Com sé si estic de part? Quan he d’anar a l’hospital?
El final de l’embaràs sol viure’s amb una barreja d’il·lusió, nervis i moltes preguntes. Una de les més freqüents és com identificar si el part ha començat i quan és el moment adequat per anar a l’hospital.
Les contraccions, les molèsties noves o els canvis en el cos formen part del procés normal de les últimes setmanes de gestació, però no sempre indiquen que el part estigui en marxa. Conèixer els senyals i saber interpretar-los ajuda a afrontar aquest moment amb més calma i seguretat.
Contraccions de Braxton Hicks i contraccions de part: com diferenciar-les
Les contraccions de Braxton Hicks, també conegudes com a «contraccions falses», són una preparació natural del cos per al part. Solen aparèixer a partir del segon o tercer trimestre i es caracteritzen per ser irregulars, d’intensitat variable i, en molts casos, poc doloroses, tot i que la percepció pot ser diferent en cada dona.
No segueixen un patró regular ni augmenten progressivament en intensitat i, en general, desapareixen en descansar, hidratar-se o canviar de postura. Aquestes contraccions no produeixen canvis immediats al coll de l’úter i no indiquen que el part hagi començat, tot i que formen part del procés de preparació.
En canvi, les contraccions de part són regulars, cada vegada més intenses i segueixen un ritme constant. Els intervals entre elles s’escurcen progressivament i la seva durada augmenta. Aquestes contraccions sí que provoquen canvis al coll uterí i indiquen l’inici del treball de part o de la fase prèvia coneguda com a pròdroms de part.
Els pròdroms de part: senyals que el cos es prepara
En els dies o fins i tot setmanes prèvies al part poden aparèixer senyals que indiquen que el cos s’està preparant, tot i que el naixement encara no sigui imminent. Són els anomenats pròdroms de part.
Entre els més habituals hi ha contraccions irregulars, molèsties semblants al dolor menstrual, sensació de pressió a la pelvis o enduriment de l’abdomen. També es pot produir l’expulsió del tap mucós o un lleu sagnat després d’una exploració ginecològica en les últimes setmanes.
Aquests signes són normals i no requereixen anar immediatament a l’hospital, però convé estar atenta a la seva evolució i mantenir contacte amb l’equip que fa el seguiment de l’embaràs.
Senyals clars que el part ha començat
Hi ha alguns signes que indiquen amb més claredat que el part està en marxa o és imminent:
Contraccions regulars i doloroses
Quan les contraccions apareixen cada cinc minuts, duren entre 30 i 60 segons i es mantenen durant almenys una hora, especialment si augmenten d’intensitat, és probable que el treball de part hagi començat.
Trencament de la bossa amniòtica
Trencar aigües pot manifestar-se com un raig de líquid o com un degoteig continu. Si el líquid és clar i no hi ha contraccions regulars, no cal anar d’urgència: es pot mantenir la calma i contactar amb l’hospital per rebre indicacions.
Si el líquid és verdós, fosc o s’acompanya de sagnat, és important anar a l’hospital al més aviat possible per valorar l’estat del nadó.
Dolor lumbar i pressió a la pelvis
El dolor a la part baixa de l’esquena o una intensa sensació de pressió pèlvica poden indicar que el nadó està descendint cap al canal del part.
Dilatació del coll uterí
La dilatació només es pot confirmar mitjançant una exploració clínica i és el signe definitiu que el part està en curs.
Quan anar a l’hospital?
Com a norma general, es recomana anar a l’hospital quan les contraccions són regulars, doloroses i persistents, o en cas de trencament de la bossa amniòtica. Davant de qualsevol dubte, és preferible anar a l’hospital o contactar amb la teva llevadora o obstetra per rebre orientació.
Com alleujar el dolor en les primeres fases del part
Durant l’inici del treball de part, hi ha mesures no farmacològiques que poden ajudar a alleujar el dolor de les contraccions. La llibertat de moviment, el canvi de postures, l’ús de pilotes, l’aigua calenta durant la dilatació o les tècniques de respiració i relaxació són recursos que poden ser de gran ajuda.
Aquestes estratègies solen abordar-se prèviament a les classes de preparació al part i permeten afrontar aquest moment amb més confiança i control.
Informació i acompanyament per viure el part amb tranquil·litat
Conèixer els senyals del part i saber com actuar redueix l’ansietat en un moment especialment intens. La informació rigorosa i l’acompanyament professional són clau per viure el naixement amb més serenitat.
L’equip de Mi Matrona a l’Hospital Quirónsalud Barcelona acompanya les dones en cada etapa de l’embaràs i del part, oferint una atenció basada en l’evidència científica, la seguretat clínica i el respecte per cada vivència.
El part és un moment únic. Entendre què està passant i saber quan demanar ajuda permet viure’l amb més calma i confiança.
