Cuida tu alimentación… y la de tu familia
La clave está en la hora...organízate
Muévete y haz ejercicio… a diario
Duerme lo necesario… y sin pantallas
La estrategia InfaSEN tiene como objetivo ayudar a prevenir el exceso de peso en la edad infantil en nuestro ámbito.
Para ello se desarrollan herramientas que, de una forma sencilla y cercana, den a conocer hábitos de vida saludables en el entorno de los niños (en casa, en el colegio, y en centros sanitarios).
Se dirige y trata de hacer partícipes a los niños y a todas las personas implicadas en el desarrollo integral de los niños (familias, cuidadores, profesores y personal sanitario).
- Hasta el 40% de los niños tiene exceso de peso en España
• Estudio Aladino 2019: Entre 2011 y 2019, la prevalencia de exceso de peso (sobrepeso + obesidad) ha disminuido un 3,9% y la de sobrepeso un 2,9%, en ambos casos de forma significativa. Por otro lado, la población infantil con normopeso aumenta significativamente un 3,7% y la prevalencia de obesidad en 2019 es ligeramente inferior, siendo este descenso casi significativo.
• De entre los factores asociados a la obesidad, siguen destacando los relacionados con los hábitos de alimentación y con la falta de actividad física, como el bajo consumo de frutas y hortalizas o el uso excesivo de pantallas
• Estudio Aladino 2015: La prevalencia de sobrepeso es del 23,2% y de obesidad del 18,1% utilizando los estándares de crecimiento de la OMS.1
• La prevalencia del exceso de peso de nuestra población infantil de referencia de los Hospitales Públicos gestionados por el grupo Quirónsalud en Madrid es del 23% (obtenido de los registros de los centros de Atención Primaria a lo largo del 2018).2
1 Estudio ALADINO 2015: Estudio de Vigilancia del Crecimiento, Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad en España 2015. Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Madrid, 2016.
2 Base de datos de Centros de Salud e la Comunidad de Madrid a lo largo del 2018 - La actividad física de los niños y adolescentes es escasa
• Estudio Pasos: el 63% de los niños y adolescentes no alcanza la actividad física diaria recomendada por la OMS, disminuyendo la práctica de ejercicio físico con la edad.3
• El 48% de los niños con obesidad seguidos en la consulta específica de la Fundación Jiménez Díaz no practica actividad física extraescolar, lo que se relaciona inversamente con su grado de obesidad.4
3 Estudio Pasos. Gasol Foundation
4 Datos de consulta monográfica de obesidad. Fundación Jiménez Díaz - Los niños dedican mucho tiempo, lúdico y sedentario, delante de pantallas
• Más del 50% de los niños y adolescentes pasa más de dos horas al día delante de una pantalla, porcentaje que aumenta al 80% en fines de semana.3
• Los niños con obesidad pasan un tiempo medio diario ante una pantalla de 2,7 horas, lo que se correlaciona positivamente con el grado de obesidad y negativamente con el tiempo de ejercicio.4
3 Estudio Pasos. Gasol Foundation
4 Datos de consulta monográfica de obesidad. Fundación Jiménez Díaz - La mala higiene de sueño en los niños se relaciona con la obesidad
• Las horas de sueño también inciden en la probabilidad de presentar obesidad en la infancia.
• El 40,9% de los niños y adolescentes incumple las recomendaciones de horas de sueño los días laborables, lo que empeora en los festivos (48,1%), especialmente entre los adolescentes.3
• La disregularidad entre las horas de sueño a lo largo de la semana se relaciona con el grado de obesidad.4
3 Estudio Pasos. Gasol Foundation
4 Datos de consulta monográfica de obesidad. Fundación Jiménez Díaz
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