Primers auxilis per a un estiu segur amb els més petits de casa

L’estiu és l’estació ideal per gaudir del sol, la platja, la piscina i les activitats a l’aire lliure. Tanmateix, també és el moment en què augmenten certs incidents: picades d’insectes, cremades solars, talls o torçades. Conèixer com prevenir-los i com actuar en cas que passin és clau per gaudir d’unes vacances segures.

El Dr. José Arroyave, pediatre de l’Hospital El Pilar, ens ofereix una guia de primers auxilis per a l’estiu, amb recomanacions pràctiques per a les famílies.

Picades d’insectes i meduses: símptomes i tractament

Durant els mesos de calor, les picades són un dels problemes més freqüents. Saber-les identificar és el primer pas per actuar correctament:

• Picades de mosquit: provoquen faves que piquen. Renta la zona amb aigua fresca i sabó, i aplica fred local per alleujar la inflamació.
• Picades d’abella o vespa: generen una fava dolorosa. Si és d’abella, pot quedar l’agulló a la pell; retira’l amb unes pinces, sense prémer la zona.
• Picades de medusa: al mar, esbandir la zona amb abundant aigua salada i retirar les restes de tentacles amb unes pinces o un objecte pla. No utilitzis aigua dolça, vinagre ni amoníac.

Alerta per reacció al·lèrgica greu (anafilaxi): si el nen o la nena presenta dificultat per respirar, enrogiment generalitzat, picor intensa, mareig o pal·lidesa, cal buscar atenció mèdica urgent.

Cremades solars: com actuar i prevenir

Les cremades solars són evitables, però continuen sent un motiu habitual de consulta a l’estiu. Per tractar-les:

1. Refresca la pell amb aigua fresca (evita el gel directe).
2. Dona analgèsics com paracetamol o ibuprofè si hi ha dolor.
3. Hidrata la pell amb after-sun, que aporta propietats calmants i antiinflamatòries.

No rebentis les butllofes, ja que augmenta el risc d’infecció. Si són grans o doloroses, acudeix a un centre sanitari.

Prevenció: utilitza protector solar d’ampli espectre, reaplica cada dues hores i evita l’exposició en les hores centrals del dia.

Talls, rascades, torçades i esquinços: primers auxilis bàsics

• Talls i rascades: neteja la ferida amb aigua i sabó suau, desinfecta amb clorhexidina i cobreix-la amb un apòsit net.
• Torçades o esquinços lleus: segueix la tècnica RICE (Rest, repòs; Ice, gel; Compression, compressió; Elevation, elevació).

Si el dolor és intens, hi ha deformitat o incapacitat per moure la zona, busca atenció mèdica.

Consells de prevenció per a un estiu segur

La millor manera d’evitar incidents és anticipar-se:

• Vigila sempre els infants, especialment dins l’aigua.
• Protegeix-los del sol amb roba, barrets i protector solar.
• Hidrata’ls correctament per prevenir cops de calor.
• Utilitza calçat adequat en activitats a l’aire lliure.
• Respecta les indicacions de seguretat a platges i piscines.

Segons el Dr. Arroyave, «supervisar els nens, protegir-los del sol i utilitzar proteccions adequades són gestos clau per garantir que l’estiu sigui segur i ple de bons records».

Quan cal anar al metge

Tot i que molts incidents d’estiu es poden resoldre a casa, hi ha situacions que requereixen atenció mèdica immediata:

• Reaccions al·lèrgiques greus.
• Cremades extenses o amb butllofes grans.
• Ferides profundes o que no deixen de sagnar.
• Sospita de fractures.
• Símptomes de cop de calor (mareig, confusió, febre alta).