Aumentan las consultas por insomnio, nerviosismo y ansiedad vinculadas al consumo de bebidas energéticas en menores de edad

Cáceres, 4 de marzo de 2026. Los efectos estimulantes de las bebidas energéticas son especialmente nocivos en los menores de edad, un grupo donde su consumo se ha popularizado en los últimos años. Así lo advierte la doctora Rosa Porro, cardióloga del Hospital Quirónsalud Cáceres, quien señala que existen riesgos cardiovasculares, neurológicos y metabólicos asociados a su ingesta en adolescentes. "Las organizaciones pediátricas y científicas en general llevan años advirtiendo de estos riesgos y desaconsejando su consumo en menores", recuerda.

Sin embargo, los datos de mercado reflejan que la ingesta de estas bebidas en Extremadura va en aumento. Según un reciente informe publicado por la consultora Circana, los consumidores extremeños gastaron en 2025 más del doble que en el año anterior en bebidas energéticas, siendo la región española donde más más notable ha sido este aumento, llegando casi a cuadriplicar la media nacional.

En la práctica clínica, la doctora Porro constata este mayor consumo. "En consulta percibimos que cada vez acuden con más frecuencia adolescentes que refieren insomnio, mareos, nerviosismo y ansiedad asociados a la ingesta de bebidas energéticas".

Efectos sobre el corazón

El alto contenido en cafeína, azúcar y otros estimulantes convierte a estas bebidas en un potente activador del sistema cardiovascular. "Actúan como un acelerador del corazón, aumentando la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la demanda de oxígeno", detalla la cardióloga.

Además, el organismo adolescente es más sensible a estos estímulos. "El sistema cardiovascular aún se encuentra en desarrollo, por lo que la respuesta a los estimulantes puede ser más intensa y desproporcionada", señala.

La cardióloga del Hospital Quirónsalud Cáceres también advierte que su consumo en grandes cantidades y prolongado en el tiempo se asocia a mayor riesgo de eventos graves. "En este sentido, se han descrito casos de arritmias, casos severos de dolor torácico, aumento del porcentaje de adolescentes obesos y endurecimiento arterial con riesgo de hipertensión arterial a largo plazo", destaca.

Respecto a su consumo mezclado con alcohol, la doctora Rosa Porro advierte que se trata "de una asociación particularmente peligrosa", dado que la cafeína actúa como estimulante mientras que el alcohol es un depresor, generando efectos que se potencian. "La falsa alerta inducida por la cafeína enmascara la embriaguez, llevando a mayor consumo de alcohol", comenta. Además, el alcohol inhibe la degradación de la cafeína, prolongando sus efectos sobre el sistema cardiovascular.

Ante todos estos efectos adversos para la salud en una población especialmente vulnerable como son los menores de edad, la recomendación de la especialista es evitar el consumo de bebidas energéticas. "La concentración de cafeína por lata puede ser muy alta, además de otros estimulantes poco estudiados entre los menores de edad, pudiendo desencadenar importantes patologías cardiovasculares a medio y largo plazo, por eso yo siempre desaconsejo la ingesta de bebidas energéticas en adolescentes", concluye.

Dra. Rosa Porro_Cardiologa (1)