¿Cuándo debe sentarse un bebé?

Uno de los momentos más esperados por madres y padres es ver cómo su bebé se sienta por sí solo. Pero ¿cuándo ocurre este hito? La Dra. Paula Serrano, pediatra del Hospital Universitari Dexeus, nos explica qué señales indican que el bebé está preparado y cómo acompañarlo de forma segura y respetuosa.

"Que un bebé se siente por sí solo es un hito muy importante del neurodesarrollo, pero no es el único. Hay que tener en cuenta otros aspectos, como el tono de la espalda, el control de la cabeza o la motricidad fina, y valorarlo todo en conjunto", señala la Dra. Serrano.

¿A qué edad suelen sentarse los bebés?

Aunque cada niño tiene su propio ritmo, la mayoría empieza a estar preparado para sentarse entre los 6 y los 8 meses. Algunas señales de que está listo son:

• Buen control del cuello y la espalda.
• Capacidad de mantener el equilibrio al apoyarse con las manos cuando se le ayuda a sentarse.

Cómo acompañar este proceso:

Una de las estrategias más recomendadas es el tummy time o tiempo boca abajo. "Es muy importante dedicar tiempo a poner al bebé boca abajo desde las primeras semanas de vida. Esto fortalece los músculos del cuello, la espalda y la cadera, fundamentales para aprender a sentarse", explica la pediatra.

También se pueden incorporar juegos que estimulen el movimiento y fortalezcan el tronco, como animar al bebé a girarse, desplazarse o alcanzar objetos. Todo esto contribuye al desarrollo de su musculatura, equilibrio y confianza.

Qué evitar:

• Sentar al bebé durante largos periodos si aún no está preparado.
• Abusar de cojines para mantenerlo erguido, ya que no favorecen el desarrollo muscular.
• Usar en exceso sillas, hamacas o andadores, que limitan el movimiento libre y pueden retrasar el desarrollo.

"Lo más importante es respetar el ritmo de cada bebé. Todos necesitan su tiempo y su velocidad para adquirir las distintas habilidades", concluye la Dra. Serrano.

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