La famosa “resaca”, síntomas tras el consumo de alcohol

Un consumo excesivo de alcohol durante un periodo de tiempo corto, como es una tarde o una noche, provoca en el organismo multitud de efectos secundarios negativos para nuestra salud. Este conjunto de síntomas se conoce comúnmente como "resaca".

resacaEl efecto negativo principal que provoca el consumo de alcohol es la deshidratación. La deshidratación y la falta de minerales provocan síntomas como el dolor de cabeza, el malestar corporal, el dolor muscular, la debilidad y los mareos.
Un efecto secundario muy típico al beber alcohol son las náuseas o el dolor estomacal, esto es debido a que el alcohol es un irritante de la mucosa gástrica y aumenta la producción de ácido del estómago.
Otro síntoma que aparece tras el consumo de alcohol son los temblores en el cuerpo, principalmente en manos. Este síntoma es debido a que el alcohol hace que disminuya la glucemia. En un periodo de hipoglucemia puede aparecer, además de los temblores corporales, un hambre descontrolado y ganas de ingerir alimentos ricos en grasas o hidratos de carbono.
Con toda esta información, queda claro que el alcohol nos provoca en el cuerpo efectos muy negativos, por lo que es conveniente no consumir grandes cantidades, hidratarse bien si se consume una cantidad moderada de alcohol y cuidar la alimentación antes y después del consumo para reducir los efectos secundarios.