5 / de maig / 2023 / Hospital Quirónsalud Barcelona
Como lavarse las manos correctamente Quironsalud BarcelonaComo lavarse las manos correctamente Quironsalud Barcelona

Les mans són una de les principals fonts de propagació de gèrmens. Moltes vegades, toquem superfícies que estan contaminades amb microorganismes nocius, com bacteris i virus, i després ens toquem la cara, la boca o toquem els altres. Mitjançant aquest contacte, els gèrmens poden ingressar al cos i causar algunes malalties.


És per això que el rentat de mans és un hàbit fonamental que pot prevenir la propagació d'infeccions i malalties, per això és important recordar el correcte procés de la higiene de mans.

Seguiu els següents passos:


  1. Humiteja les teves mans amb aigua tèbia o freda.
  2. Afegeix sabó i frega les teves mans per fer escuma.
  3. Neteja els teus palmells, dits, ungles, canells i dors de les mans. Assegureu-vos de fregar les àrees entre els dits i sota les ungles.
  4. Continua fregant durant almenys 20 segons.
  5. Esbandeix bé les mans amb aigua corrent.
  6. Asseca't les mans amb una tovallola neta o deixa que s'assequin a l'aire.

Quan cal rentar les mans? Hi ha diversos moments, alguns dels quals són:


  • Abans i després de menjar o preparar aliments
  • Després d'anar al bany
  • Després de mocar-se el nas, tossir o esternudar
  • Després de tocar superfícies a llocs públics (com passamans o botons d'ascensor)
  • Després d'estar en contacte amb animals o deixalles
  • Després de canviar bolquers o ajudar un nen a anar al bany
  • Després de tocar les escombraries
  • En entrar a casa o un altre entorn interior després de venir del carrer.
Al vídeo que et mostrem a continuació et recordem el pas a pas d'un rentat de mans correcte perquè el tinguis en compte a partir d'ara. Tots som part activa en la prevenció de les infeccions així que us animem a contribuir en aquest propòsit gràcies al qual se salven moltes vides. Gràcies! :)