Viure un embaràs saludable amb una mirada integradora: així ha estat la xerrada a l'Hospital Quirónsalud Barcelona
L'Hospital Quirónsalud Barcelona ha acollit una inspiradora xerrada adreçada a dones embarassades i a les seves famílies, centrada en l’embaràs saludable des d’un enfocament integrador. Sota el títol "Embaràs saludable amb una mirada integradora", la sessió ha reunit una cinquantena de persones interessades a conèixer com acompanyar l’embaràs des d’una perspectiva global del benestar físic, emocional i mèdic.
Gemma Ruiz, llevadora, osteòpata i especialista en psiconeuroimmunologia; Raquel Ferrer, ginecòloga, obstetra i també especialista en PNI; i Rosa Nieto, fisioterapeuta experta en salut de la dona i entrenadora personal. Totes tres han compartit estratègies i recomanacions per a un embaràs conscient i un acompanyament respectuós i basat en l’evidència.
Una mirada integradora per cuidar el cos, la ment i l’entorn
La sessió s’ha obert amb la intervenció de Gemma Ruiz Crespo, directora assistencial de Mi Matrona Barcelona, que ha aportat la seva visió com a llevadora, osteòpata i professional de la PNI. Des d’aquesta mirada integradora, ha defensat que l’embaràs és un procés global que no es pot entendre només des de la biomedicina, sinó que cal acompanyar la dona en totes les seves dimensions: física, emocional i social.
"La salut del nadó comença fins i tot abans de la concepció", ha explicat la llevadora, que ha convidat les assistents i acompanyants a reflexionar sobre com l’estil de vida, l’alimentació, la història corporal i l’estat emocional influeixen en la salut intrauterina. La seva intervenció ha posat el focus en el poder que tenen les dones per generar salut des de la consciència, la connexió amb el seu cos i els hàbits saludables.
Hàbits que sumen salut: alimentació, descans i moviment
Al llarg de la xerrada, s’ha aprofundit en el valor d’adoptar hàbits saludables com a pilars del benestar maternofetal. La doctora Ferrer ha explicat els fonaments de la nutrició funcional aplicada a l’embaràs, mentre que Gemma Ruiz ha incidit en la importància dels ritmes circadians, la gestió emocional i la qualitat del descans com a factors essencials per a la salut integral, des del punt de vista de la PNI i l’osteopatia.
Per la seva banda, Rosa Nieto ha liderat el bloc sobre exercici físic, desmuntant mites freqüents i oferint pautes segures basades en l’evidència científica. Ha recalcat que l’embaràs és també un moment per moure’s i preparar-se físicament, i ha destacat la importància de cuidar el sòl pelvià i de practicar una activitat física adaptada a cada etapa.
Resoldre dubtes des de l’evidència
La part final de la sessió s’ha dedicat a respondre preguntes del públic sobre exercici, alimentació, suplementació, emocions i part. Les tres ponents han ofert respostes clares, pràctiques i rigoroses, en un ambient de confiança i proximitat.
Aquest tipus d’iniciatives formen part del compromís de l’Hospital Quirónsalud Barcelona amb la salut integral de la dona i la seva aposta per la divulgació de qualitat i l’acompanyament actiu durant l’embaràs, el part, el postpart i la criança.
Jornades de portes obertes: coneix com és el part a Quirónsalud Barcelona
A més de xerrades com aquesta, l’Hospital Quirónsalud Barcelona organitza jornades bimestrals de portes obertes per mostrar com és l’atenció al part, resoldre dubtes freqüents i visitar les instal·lacions.
La pròxima jornada serà el 30 de setembre de 2025 i les persones interessades poden inscriure’s a través del següent enllaç: Formulari d’inscripció.
