Deporte en verano: ¿cómo cuidar a tus niños frente al calor?

Name: Deporte en verano: ¿cómo cuidar a tus niños frente al calor?
Uploaded: 2026-06-29T00:00:00+00:00
Description: Hacer deporte en verano de forma segura a veces genera dudas, por ello, salimos a preguntar a padres y niños cuándo es mejor entrenar, cómo hidratarse y qué señales nos indican que hay que parar. La Dra. Jennifer Amin Perafán, del Servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Valle del Henares, en Torrejón de Ardoz, nos da las claves.

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Niños pequeños (3 a 5 años)Niños mayores (6 a 10 años)Adolescentes (11 a 14 años)

Hacer deporte en verano de forma segura a veces genera dudas, por ello, salimos a preguntar a padres y niños cuándo es mejor entrenar, cómo hidratarse y qué señales nos indican que hay que parar. La Dra. Jennifer Amin Perafán, del Servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Valle del Henares, en Torrejón de Ardoz, nos da las claves.

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