"Alimenta tu salud" una acción que pone el foco en la alimentación saludable como complemento en los procesos de recuperación

En el marco del Día Mundial de la Alimentación hoy, 16 de octubre, el Hospital Quirónsalud Bizkaia promoverá una campaña de concienciación sobre la importancia de una alimentación saludable para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades. Bajo el lema "Alimenta tu salud", se entregará un tarjetón con consejos clave para adoptar hábitos alimenticios basados en la dieta mediterránea. Además, la nutricionista Cristina Dalla Rosa visitará a los pacientes hospitalizados en el Hospital Quirónsalud Bizkaia para ofrecerles consejos personalizados y recomendaciones sobre alimentación. Además, el hospital dispondrá cestas de frutas para invitar a los pacientes y a sus acompañantes a compartir y concienciarse sobre la importancia de una alimentación saludable como parte fundamental de la recuperación.

Cristina Dalla Rosa, nutricionista del Hospital Quirónsalud, destaca que "la dieta no solo es esencial para mantener una buena salud, sino que juega un papel crucial en el proceso de recuperación tras una cirugía o una enfermedad". Según Dalla Rosa, los pacientes que siguen una alimentación equilibrada y rica en nutrientes experimentan una mejor cicatrización, menor riesgo de complicaciones y una recuperación más rápida.

Entre las recomendaciones que se difundirán, se enfatiza el consumo diario de cinco porciones de frutas y verduras, la elección de proteínas de calidad como el pescado y las legumbres, y la incorporación de cereales integrales. "Estos alimentos proporcionan vitaminas, minerales y antioxidantes, fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico durante la fase de recuperación", explica Dalla Rosa.

Además, se aconseja moderar el consumo de lácteos y grasas, y optar por el aceite de oliva virgen extra, un componente esencial de la dieta mediterránea. La adecuada hidratación y el consumo consciente de alimentos, disfrutando de las comidas en un ambiente relajado, también son fundamentales para la digestión y el bienestar general.

Con esta iniciativa, el Hospital Quirónsalud Bizkaia no solo busca promover hábitos saludables, sino también proporcionar herramientas para mejorar el proceso de curación de sus pacientes, subrayando la importancia de una alimentación adecuada como un complemento indispensable en la recuperación médica.