Las altas temperaturas suponen un grave riesgo para los más pequeños

La cercanía del verano trae en el horizonte las altas temperaturas, una circunstancia para la que hay que tomar precauciones si no queremos exponer a nuestros hijos a la posibilidad de que sufran un golpe de calor. Este se produce cuando, como consecuencia de los muchos grados centígrados del ambiente, la persona pierde líquido y es víctima de una deshidratación y de sus síntomas asociados, como mareo, cefalea, visión borrosa, irritabilidad, aumento de la temperatura corporal, fatiga, náuseas, vómitos, taquicardia, enrojecimiento de la piel o dificultad respiratoria. Además, como alerta la doctora Wendy Almanzar, pediatra del Hospital Quirónsalud San José, "muchos de los casos gravesocurren cuando, aún estando con algún síntoma de alerta, no hemos tomado las medidas necesarias".

Según explica esta especialista, "si sospechamos de que alguno de nuestros pequeños ha sufrido un golpe de calor, inmediatamente debemos solicitar asistencia sanitaria e ir adoptando algunas medidas para disminuir su temperatura corporal, como ofrecerle agua, ventilar la zona donde se encuentre, retirarse del lugar donde esté expuesto a irradiación directa del sol, etc.".

¿Cómo puedo impedir que mi hijo sufra un golpe de calor?

La doctora Almanzar ofrece a los padres, ahora que la temporada veraniega está a la vuelta de la esquina, los siguientes consejos:

1. No expongan a los niños demasiado tiempo al sol directo; hagan pausas en sombra durante un día en la playa o el campo.

2. Eviten dejarlos solos en el coche, pues esta circunstancia es una de las causas más frecuentes de muertes causadas por golpes de calor.

3. Utilicen gorras, sombreros y sombrilla. Es una buena manera de aislar un poco los rayos directos de la exposición al sol.

4. En verano procuren ponerles tejidos de algodón y una vestimenta ligera y de colores claros.

5. Manténganlos hidratados durante todo el día.