Astenia primaveral

Astenia primaveral

¡La tan esperada subida de las temperaturas y los días más largos al fin han llegado, sin embargo, a veces vienen acompañados de cansancio, problemas para conciliar el sueño, falta de concentración y un estado de ánimo más bajo… es lo que se denomina Astenia Primaveral!

Desde la consulta de nutrición tenemos las claves para combatirla, basta con aplicar ciertos hábitos e incluir en nuestra dieta ciertos alimentos, como las fresas, el aguacate, los albaricoques, setas y champiñones… imprescindibles para hacer frente al cansancio y así disfrutar de esta época tan esperada.

¡No dudes en acudir a la consulta de nutrición si la astenia primaveral está acechándote, podemos ayudarte!