Expertos advierten que el sobrepeso adelanta la primera menstruación hasta cuatro años
La llegada de la primera menstruación puede producirse antes de tiempo debido a un sobrepeso de la adolescente, un factor que han evidenciado ya algunos estudios científicos como el realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERobn), en el que se cifra este adelanto anormal hasta en cuatro años, cuando la edad media debería ser los 12,5 años (entre los 11,96 y los 12,93 en la raza blanca caucásica), si bien se está anticipando por este y otro factores, dentro del rango de edad en el que se produce este cambio, entre los 10 y 16 años.
Para prevenir esta precocidad -que eleva el riesgo cardiovascular- y ayudar a las familias a afrontar con total naturalidad y garantías de salud y médicas la menarquía -nombre con el que se denomina la primera regla- es conveniente consultar con un especialista en ginecología. La doctora Paula Soriano, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Murcia, explica que, "es un hecho normal y saludable en la vida de una chica, sin embargo, debido a los cambios físicos y psicológicos que la adolescente sufre, es frecuente vivir esta etapa con más preocupación que alegría", describe la ginecóloga.
La principal inquietud surge en muchos casos por la "inconveniencia y el miedo a sentirse avergonzada públicamente porque tiene la regla", añade esta especialista, que atiende a las pacientes con estos y otros problemas relacionados en Quirónsalud Murcia.
La especialista ofrece unos consejos de cómo afrontar sin traumas la llegada de la primera menstruación.
1-Debemos transmitir a la chica tranquilidad cuando llegue la menarquía y que lo vea como una buena noticia, ya que indica una maduración y funcionamiento normal del cuerpo, con el logro que representa la capacidad reproductiva.
2-Evitar transmitir aspectos negativos o rechazo.
3-Enseñarle a vivir con total normalidad, sin limitaciones mientras dura la regla.
4-Debemos explicar cómo llevar a cabo una higiene correcta durante esos días.
5-Enseñarle a utilizar los tampones o compresas. Conviene que ya se haya familiarizado con estas medidas de higiene previamente al momento de su primera regla y que sea ella misma la que elija el método con el que se sienta más cómoda. No hay edad mínima para el uso del tampón.
6-Recordarle que debe llevar en la mochila una compresa o tampón cuando sospeche que cualquier día puede llegarle la regla por primera vez.
7-Enseñar a utilizar un calendario para anotar los días del período, duración, intensidad o presencia de dolor para prevenir variaciones. La regla suele durar entre 3 y 7 días días, y se considera normal entre 21 y 35 días transcurridos entre el primer día de la menstruación y el primer día de la siguiente. Además, en los primeros dos o tres años son irregulares, con frecuencia.
8-Acompañar, orientar, ayudar a la niña en esta fase de su vida, respetando su intimidad e independencia, ya que todos estos cambios marcarán su salud y vida futura.
9-Contar cómo lo vivió su madre o una hermana, un relato que le ayudará a normalizarlo por asumir la idea que no es la única en el mundo que ha pasado por estos cambios.
10-Implicar al padre desde el primer momento como apoyo, para que no se sienta excluido del proceso.
El 16,2% de adolescentes presenta sobrepeso
Acerca de la prevalencia del sobrepeso, afecta al 14,2% de las adolescentes españolas de entre 15 y 17 años, y la obesidad al 2,1%, aunque en un grado menos grave, pero sí negativo, se considera que están por encima de su peso normal un porcentaje algo superior, el 16,2%, según datos de la Encuesta Europea de Salud en España correspondientes a 2014, la última disponible.
La influencia de estos malos hábitos en la alimentación influye en la edad de la menarquía, lo que a su vez eleva el riesgo cardiovascular, según revelaron investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido), que detectaron un 27% más de hospitalizaciones o muertes por enfermedades del corazón entre menores que tuvieron su primera regla antes de los 13 años.
Current events
Current events
- 29 de abril de 2024
Quirónsalud Valencia inaugura la I Jornada de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad...
El Hospital Quirónsalud Valencia ha inaugurado la I Jornada de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad Europea dirigida por la doctora Lucía Monfort, neuroped...Hospital Quirónsalud ValenciaUnidad del sueño - 29 de abril de 2024
Quirónsalud Clideba realiza una intervención de reducción de estómago pionera en Extremadura para combatir...
Se trata de la técnica MEGA, un novedoso procedimiento más rápido, seguro y efectivo que el resto de alternativas similares Consiste en hacer pequeñas suturas o pliegues en ...Hospital Quirónsalud ClidebaCirugía General y del Aparato Digestivo - 29 de abril de 2024
Los residentes de Enfermería de los Hospitales de Quirónsalud integrados en el Sermas comparten sus trabajos...
Se celebra la I Jornada de presentación de trabajos EIR 2024 de la Red 4HHospital Universitario Fundación Jiménez Díaz - 3 de mayo de 2024
Pacientes, entidades e investigadores de la Fundación Jiménez Díaz, su Instituto de Investigación y el...
El hospital madrileño y el IIS-FJD organizaron la jornada “Enfermedades raras. Necesidades asistenciales”Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz - 29 de abril de 2024
El Hospital Universitario Infanta Elena ha realizado 3.500 cirugías de vasectomía y destaca por sus cortos...
El centro hospitalario ha llevado a cabo estas intervenciones con los máximos estándares de calidad y resultados óptimosHospital Universitario Infanta Elena - 26 de abril de 2024
Quirónsalud aumenta su red asistencial en Murcia con la apertura de un Centro Médico en Cartagena
Quirónsalud amplía su red asistencial en la Región de Murcia con la apertura de un nuevo Centro Médico en Cartagena con el objetivo de continuar acercando sus servicios sanit...Centro Médico Quirónsalud Cartagena - 26 de abril de 2024
Quirónsalud congrega en Málaga a 100 expertos en la II Reunión Nacional Multidisciplinar de Innovación...
La Dra. Cristina Caramés ha presentado el Proyecto HOPE (HOspital de Día Personalizado), de próxima implantación en el Hospital Quirónsalud Málaga, que reduce un 80% el tiemp...Hospital Quirónsalud MálagaOncología Médica - 25 de abril de 2024
El Hospital Universitari Dexeus inaugura el nuevo Instituto del Corazón Quirónsalud Dexeus en su compromiso...
El Instituto del Corazón Quirónsalud Dexeus reúne, en una misma planta de 650 m2, equipamientos renovados para el control de afecciones cardíacas complejas mediante los abord...Hospital Universitari DexeusCardiología - 25 de abril de 2024
La Fundación Jiménez Díaz ofrece consejos para controlar los síntomas del acúfeno y educar al cerebro...
Hoy se celebra el Día Mundial de las personas con AcúfenosHospital Universitario Fundación Jiménez Díaz - 25 de abril de 2024
El Materno-Infantil Quirónsalud Sevilla incorpora el tratamiento láser para la regeneración y la mejora...
Trata patologías como el dolor durante las relaciones sexuales, la sequedad, la atrofia o la incontinencia urinaria, así como lo relacionado con la estética genitalHospital Materno-Infantil Quirónsalud SevillaObstetricia y Ginecología - 25 de abril de 2024
El Hospital Quirónsalud Córdoba promueve hábitos de vida saludables entre los adolescentes
Profesionales del centro participan en el programa Stay Healthy de la Fundación Quirónsalud, a través de talleres sobre sueño, salud mental, adicciones a sustancias, nutrició...Hospital Quirónsalud Córdoba - 24 de abril de 2024
La Fundación Jiménez Díaz aborda el binomio pantallas y salud y analiza los riesgos de su uso inadecuado
El hospital madrileño celebra la tercera sesión de su ciclo de debates en Responsabilidad Social Corporativa “Salud, Personas y Sociedad. FJD Talks”Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz - 24 de abril de 2024
Ultrasonido de alta intensidad, el innovador tratamiento sin cirugía de rejuvenecimiento facial que no...
• Basado en ultrasonidos, no deja signos visibles tras el tratamiento por lo que permite hacer vida normal horas después de la sesión y se puede aplicar en los meses de veran...Hospital Quirónsalud Marbella - 24 de abril de 2024
Quirónsalud, Servicio Médico Oficial del Premier Padel Andalucía Sevilla P2
El torneo, que se disputa del 28 de abril al 5 de mayo, reúne a las principales figuras de este deporte, a nivel nacional e internacional.Quirónsalud - 24 de abril de 2024
El Hospital Quirónsalud Toledo celebra el Día del Libro con la lectura de ‘Las aventuras de Kenko’
Evadir del ámbito hospitalario, hacer disfrutar con la lectura y fomentar los hábitos saludables, los objetivos de la iniciativa.Hospital Quirónsalud ToledoPediatría y sus Áreas Específicas