Más frutas y verduras para evitar ganar peso durante el confinamiento

Pese a los esfuerzos por mantenernos activos en el domicilio, la realidad es que nuestro gasto energético está disminuyendo considerablemente. Para no ganar peso durante estas semanas de confinamiento, debemos restar las calorías que empleábamos antes en movernos para desempeñar nuestra vida en la calle y en el trabajo. Rocío Práxedes, nutricionista de Quirónsalud Valencia te da las claves para no ganar peso durante el confinamiento. Más información aquí.