Francisco Javier Albares Tendero
Francisco Javier Albares Tendero
SPECIALIST PHYSICIAN IN CLINICAL NEUROPHYSIOLOGY
Clinical neurophysiologyen/specialities/clinical-neurophysiology
See more specialists on
Barcelonabarcelona
en/medical-staff/neurophysiologist
Professional Details
Centro Médico Teknon
SPECIALIST PHYSICIAN CLINICAL NEUROPHYSIOLOGY
January 2017
Make an appointment with this professional
Vídeos de
Consulta el contenido multimedia de este profesional.
Hospitals
Book an appointment now at one of our hospitals.
Articles on
Browse the latest articles on Tu canal de salud.
Últimas colaboraciones en tucanaldesalud.com Francisco Javier Albares Tendero
Artículos, entrevistas o vídeos en los que ha colaborado
- Te interesa
Vuelta a los buenos hábitos: descanso y ejercicio
Consigue que el sueño de calidad y el ejercicio físico formen parte de tu estilo de vida saludable - Te interesa
Rutinas contra el insomnio de verano
Aprende hábitos saludables para descansar bien en verano y disfruta de un sueño reparador - La voz del especialista
Objetivo de Año Nuevo: aprender a dormir bien
Recomendaciones para conseguir un buen descanso - La voz del especialista
Curiosidades sobre el cambio de hora y sus efectos
¿Por qué nos afecta el cambio de hora y cómo podemos prevenirlo? - La voz del especialista
Cómo dormir bien también en verano
Consejos prácticos para conseguir un buen descanso en las noches más calurosas 
Canal vídeosConsejos para dormir mejor este verano
El Dr. Javier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en Centro Médico Teknon, nos ofrece interesantes consejos para mejorar nuestra salud circadiana y la calidad del sueño y, así, conseguir dormir mejor
Canal vídeosLa importancia de mantener un correcto ritmo biológico
El Dr. Javier Albares, director de la Unidad del sueño del Centro Médico Teknon, nos explica en qué consiste el reloj biológico y remarca que este debe coincidir con nuestro ritmo social, familiar y laboral para evitar que se produzca una cronodisrupción. También nos habla sobre una prueba diagnóstica que permite medir, comparar y analizar ambos parámetros para establecer ritmos más saludables
