El Día Mundial del Sueño 2021 conciencia sobre los beneficios del sueño
El Día Mundial del Sueño 2021 se celebra el hoy viernes 19 de marzo con el lema:
"Sueño regular para un futuro saludable". Este día está pensado para crear conciencia sobre
el sueño como un privilegio humano que a menudo se ve comprometido por los hábitos de
la vida moderna. Además se hace un llamamiento a todos los profesionales del sueño para
educar al mundo sobre la importancia del sueño y mejorar así la salud global.
El sueño regular, tema escogido para 2021, se basa en la promoción de sus beneficios. Los
estudios han demostrado que las horas estables para acostarse y levantarse están asociadas
a una mejor calidad del sueño en todas las edades. Aquellas personas que duermen bien
tienen mejor humor, rendimiento psicomotor y rendimiento académico.
La Unidad del Sueño Dr. Estivill del Hospital Universitari General de Catalunya, Hospital
Quirónsalud del Vallès y Centre Mèdic Quirónsalud Rubí recomienda las siguientes pautas
para dormir mejor:
Actualidad
Actualidad
- 18 de septiembre de 2025
La Fundación Jiménez Díaz celebra la primera sesión de formación de su Programa de Medical Mentoring,...
Dentro del compromiso del hospital madrileño con la excelencia asistencial, el desarrollo del talento y la promoción de un entorno de trabajo basado en la confianza, la escuc...Hospital Universitario Fundación Jiménez Díazes/red-centros/hospital-universitario-fundacion-jimenez-diaz - 18 de septiembre de 2025
El Hospital Universitario La Luz presenta su nueva Consulta de Trastornos de la Memoria
El diagnóstico precoz y las terapias innovadoras abren nuevas vías para mejorar la calidad de vida de las personas con alzhéimer y otras demencias.Hospital Universitario La Luzes/red-centros/hospital-universitario-luzNeurologíaes/especialidades/neurologia - 18 de septiembre de 2025
El Hospital Universitario General de Villalba consolida la cirugía endoscópica de columna con más de...
Cirugía mínimamente invasiva que reduce el dolor y acelera la recuperaciónHospital Universitario General de Villalbaes/red-centros/hospital-universitario-general-villalba
