Teatroterapia, una técnica para ayudar a afrontar y resolver los conflictos internos y recuperar el bienestar psico-físico

Captura de Pantalla 2023-05-02 a la(s) 6.59.00La teatroterapia consiste en recurrir a técnicas teatrales en las relaciones de ayuda. También se desarrolla en contextos clínicos y sociales en forma preventiva, educativa y curativa. Utiliza técnicas:

1) pre-expresivas, que consisten en trabajar con el cuerpo, la voz y el juego

2) expresivas, que implican el entrenamiento de: espontaneidad, improvisación, armonía y puesta en escena

3) post-expresivas, que se refieren a la representación escénica y al análisis de las experiencias

Este tipo de técnica se basa en las metodologías del teatro del '900 de K. Stanislavskij, J. Grotowski y E. Barba, aunque se nutre de textos de todas las épocas teatrales. Con respecto a la dirección teórica, en el plano terapéutico la terapia teatral se refiere al psicoanálisis de S. Freud, C. Jung para el trabajo sobre los sueños, los símbolos y el inconsciente. También consideramos los estudios de D. Winnicott sobre el valor del juego y, más en general, sobre los principios de la psicoterapia dinámica.

Los efectos de las sesiones grupales producen resultados en el individuo, ya que los estímulos recibidos se convierten en parte de una experiencia profunda que la persona puede integrar en la vida cotidiana. La teatroterapia no formula ni diagnósticos ni interpretaciones psicológicas, sino que fortalece nuevas visiones de uno mismo, por lo que se une a los tratamientos de psicología, sin sustituirlos.

OBJETIVOS

Múltiples estudios han demostrado los beneficios de las artes escénicas en desbloquear tensiones personales, profesionales y familiares dentro de las relaciones de la vida cotidiana. El objetivo final, por tanto, es ayudar al usuario a afrontar y resolver los conflictos internos para lograr un mayor conocimiento de sí mismo y sobre todo recuperar un bienestar psico-físico.

RESULTADOS ESPERADOS:

• Reducción de la ansiedad social y de las conductas de retraimiento social;
• Mejora de la autoestima;
• Descubrimiento y desarrollo de los recursos personales;
• Mejora del funcionamiento social;
• Mejora de la calidad de vida