Cómo la microbiota influye en la respuesta alérgica estacional

Con la llegada de la primavera, comienzan los estornudos, el lagrimeo nasal y el picor de ojos, síntomas clásicos de la alergia estacional que afectan a 1 de cada 4 personas. Sin embargo, recientes investigaciones han puesto el foco en un nuevo protagonista en esta batalla: la microbiota.

La microbiota, compuesta por billones de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo, desempeña un papel fundamental en la regulación del sistema inmunológico. Un desequilibrio en esta comunidad microbiana puede propiciar la aparición y exacerbación de las alergias estacionales. Por el contrario, mantener una microbiota equilibrada ayuda a modular la inflamación y la respuesta inmunitaria a los alérgenos, reduciendo significativamente los síntomas.

La doctora Débora Nuevo, jefa de la Unidad de Microbiota y de la Unidad de Longevidad de Olympia Quirónsalud, recomienda una alimentación rica en fibra, probióticos y prebióticos para fortalecer la microbiota y mejorar la respuesta del organismo frente a los alérgenos primaverales. La investigación en este campo sigue avanzando, abriendo nuevas esperanzas para quienes sufren alergia estacional cada año.