¿Sabes qué es la "real food"?

Real Food

Habrás oido mucho del Real Food y el movimiento real fooding y muchas veces no sabes a que se refieren.

La Real Food o comida de verdad es un movimiento que surge para alimentarse con producto naturales y evitar los ultraprocesados, en España se ha hecho famoso por los impactos a través de redes sociales y es una expresión de lo que cada vez más personas demandan, que los avances en la tecnología de procesado se han convertido en no una alternativa, sino en la primera elección de muchos hogares y está dejando huella en nuestra salud.

Elige de preferencia alimentos frescos, preferiblemente de temporada y si puntualmente tienes que elegir alimentos procesados lee las etiquetas para que sean lo más saludables posible.