El ajo

Los beneficios aportados por el ajo son numerosos. Eso sí, incluirlo en la dieta no debe nunca sustituir un tratamiento farmacológico.

Entre lo beneficios del ajo, encontramos:

ajo

• Propiedades antitrombóticas, actúa como un gran protector cardiovascular, mejorando la arteroesclerosis ya que ayuda a regular el colesterol LDL ("malo") así como los triglicéridos.
• Antihipertensivo, debido a lo mencionado previamente, se ha demostrado que el ajo actúa en el control de la tensión arterial.
• Estimula el sistema inmunitario.
• Propiedades antisépticas que le ayudan a frenar resfriados infecciones etc.