¿Cómo sé que estoy de parto? ¿Cuándo debo acudir al hospital?

El final del embarazo suele vivirse con una mezcla de ilusión, nervios y muchas preguntas. Una de las más frecuentes es cómo identificar si el parto ha comenzado y cuándo es el momento adecuado para acudir al hospital.

Contracciones, molestias nuevas o cambios en el cuerpo forman parte del proceso normal de las últimas semanas de gestación, pero no siempre indican que el parto esté en marcha. Conocer las señales y saber interpretarlas ayuda a afrontar este momento con mayor calma y seguridad.

Contracciones de Braxton Hicks y contracciones de parto: cómo diferenciarlas

Las contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como "contracciones falsas", son una preparación natural del cuerpo para el parto. Suelen aparecer a partir del segundo o tercer trimestre y se caracterizan por ser irregulares, de intensidad variable y, en muchos casos, poco dolorosas, aunque la percepción puede ser distinta en cada mujer.

No siguen un patrón regular ni aumentan progresivamente en intensidad y, por lo general, desaparecen al descansar, hidratarse o cambiar de postura. Estas contracciones no producen cambios inmediatos en el cuello del útero y no indican que el parto haya comenzado, aunque sí forman parte del proceso de preparación.

Por el contrario, las contracciones de parto son regulares, cada vez más intensas y siguen un ritmo constante. Los intervalos entre ellas se acortan progresivamente y su duración aumenta. Estas contracciones sí provocan cambios en el cuello uterino y señalan el inicio del trabajo de parto o de la fase previa conocida como pródromos de parto.

Los pródromos de parto: señales de que el cuerpo se prepara

En los días o incluso semanas previas al parto pueden aparecer señales que indican que el cuerpo se está preparando, aunque el nacimiento aún no sea inminente. Son los llamados pródromos de parto.

Entre los más habituales se encuentran contracciones irregulares, molestias similares al dolor menstrual, sensación de presión en la pelvis o endurecimiento del abdomen. También puede producirse la expulsión del tapón mucoso o un leve manchado tras una exploración ginecológica en las últimas semanas.

Estos signos son normales y no requieren acudir de inmediato al hospital, pero sí conviene estar atenta a su evolución y mantener contacto con el equipo que realiza el seguimiento del embarazo.

Señales claras de que el parto ha comenzado

Existen algunos signos que indican con mayor claridad que el parto está en marcha o es inminente:

Contracciones regulares y dolorosas

Cuando las contracciones aparecen cada cinco minutos, duran entre 30 y 60 segundos y se mantienen durante al menos una hora, especialmente si aumentan de intensidad, es probable que el trabajo de parto haya comenzado.

Rotura de la bolsa amniótica

Romper aguas puede manifestarse como un chorro de líquido o como un goteo continuo. Si el líquido es claro y no hay contracciones regulares, no es necesario acudir de forma urgente: se puede permanecer tranquila y contactar con el hospital para recibir indicaciones.

Si el líquido es verdoso, oscuro o se acompaña de sangrado, es importante acudir al hospital lo antes posible para valorar el estado del bebé.

Dolor lumbar y presión en la pelvis

El dolor en la parte baja de la espalda o una intensa sensación de presión pélvica pueden indicar que el bebé está descendiendo hacia el canal del parto.

Dilatación del cuello uterino

La dilatación solo puede confirmarse mediante una exploración clínica y es el signo definitivo de que el parto está en curso.

¿Cuándo acudir al hospital?

Como norma general, se recomienda acudir al hospital cuando las contracciones son regulares, dolorosas y persistentes, o en caso de rotura de la bolsa amniótica. Ante cualquier duda, es preferible acudir al hospital o contactar con tu matrona u obstetra para recibir orientación.

Cómo aliviar el dolor en las primeras fases del parto

Durante el inicio del trabajo de parto, existen medidas no farmacológicas que pueden ayudar a aliviar el dolor de las contracciones. La libertad de movimiento, el cambio de posturas, el uso de pelotas, el agua caliente durante la dilatación o las técnicas de respiración y relajación son recursos que pueden resultar de gran ayuda.

Estas estrategias suelen abordarse previamente en las clases de preparación al parto y permiten afrontar este momento con mayor confianza y control.

Información y acompañamiento para vivir el parto con tranquilidad

Conocer las señales del parto y saber cómo actuar reduce la ansiedad en un momento especialmente intenso. La información rigurosa y el acompañamiento profesional son claves para vivir el nacimiento con mayor serenidad.

El equipo de Mi Matrona en el Hospital Quirónsalud Barcelona acompaña a las mujeres en cada etapa del embarazo y del parto, ofreciendo una atención basada en la evidencia científica, la seguridad clínica y el respeto a cada vivencia.

El parto es un momento único. Entender qué está ocurriendo y saber cuándo pedir ayuda permite vivirlo con mayor calma y confianza.