Jump to content

  • Buscar
Language selector
  • My Quirónsalud
What can I do with Mi Quirónsalud?
What can I do with Mi Quirónsalud?
  • View the results of your diagnostic and clinical tests
  • Manage your appointments and receive notifications
  • Communicate with your doctor
  • Receive health-related advice
  • Add external documents and reports

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

imagen icono documento

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

Quick access to Quirónsalud laboratory test results and other documents

To access test results, you must previously have been notified via email or test message.

Complete field

/ /

Complete field

Incorrect date entered

Complete field

I hereby declare that I hold custody rights over the minor whose medical records I am accessing at this time. Should I lose my rights of custody or guardianship for any reason, I endeavor to inform the hospital to this effect without delay.

You must accept the conditions

¿Sabes cuánta Carne necesitas?

14 de noviembre de 2016 / Hospital Universitario Quirónsalud Madrid / Endocrinología y Nutrición

CarneCarne

Muchas veces te habrás preguntado cuánta carne necesitas comer al día o a la semana.

La respuesta es que no necesitas comer carne, lo que necesitas es comer proteínas y, más en concreto, necesitas aminoácidos para construir tejidos, enzimas y hormonas.

El organismo necesita alrededor del 10-12% de proteínas al día, para hacer frente a un montón de mecanismos, unos de formación, otros de reparación y otros reguladores, permitiendo la expresión de algunos genes o regulando la división celular.

Aunque tradicionalmente al pensar en proteínas pensamos en carne, también tenemos proteínas en una gran cantidad de alimentos, destacando las legumbres con su aporte de aminoácidos esenciales.

Una alimentación variada, hará que estés más saludable, en la Consulta de Nutrición, te enseñamos a comer sano.

© 2023 Quirónsalud - All rights reserved

Employees

Información sobre la restructuración societaria en la que Grupo Hospitalario Quirón, S.A. actúa como sociedad absorbida y Quirón Hospitales, S.L.U. como absorbente (artículo 39 Ley Modificaciones Estructurales)