Rutines que ajudaran als teus fills a no posar-se malalts

Amb l'arribada de les pluges i la baixada de les temperatures arriben també els primers virus de la temporada de tardor. La cap del Servei de Pediatria de l'Hospital El Pilar, la Dra. Marta Quixano ens proposa seguir algunes rutines que poden reduir el risc d'emmalaltir.

• Dormir bé enfortirà el seu sistema immunològic es i defensarà millor de les infeccions.
• Afavorir l'hàbit de beure aigua i utilitzar la seva pròpia ampolla: No compartir gots
• Ensenyar-los hàbits higiènics: Acostumar-los a rentar-se les mans amb freqüència, amb aigua tèbia i sabó, evitarà el risc de contagi d'infeccions respiratòries i gastrointestinals.
• Ensenyar-los a cobrir-se la boca quan tussen: millor amb un mocador, així no queden els gèrmens a les mans o mànigues.
• La preocupació de moltes famílies: el contagi de polls. És una infestació freqüent sobretot en l'etapa escolar. Habitualment es poden tractar amb xampús adequats. En cas de resistència al tractament, sempre consultar amb el vostre pediatra
• Finalment, sempre és important repassar l'estat de vacunació dels vostres fills