David Jimenez director d'infermeria de l'Hospital El Pilar, i el seu compromís amb la salut digital a través del programa "Stay Healthy"
El programa educatiu gratuït de la Fundació Quirónsalud arriba als adolescents per fomentar hàbits saludables, abordant temes com la salut digital, amb la col·laboració d'experts com David Jimenez.
En un món on la tecnologia forma part essencial del dia a dia, especialment per als adolescents, el programa educatiu Stay Healthy de la Fundació Quirónsalud ha demostrat ser una eina fonamental per promoure hàbits saludables. Aquest programa gratuït té com a objectiu impactar directament en la qualitat de vida dels joves, ajudant-los a reflexionar i millorar els seus hàbits a diferents àrees clau de la salut.
David Jimenez director d'infermeria de l'Hospital El Pilar a Barcelona, ha estat un col·laborador destacat de Stay Healthy, impartint tallers sobre salut digital a l'Escola Virolai de Barcelona. La seva participació posa en relleu la importància d'educar els adolescents sobre l'ús responsable de les tecnologies i els efectes que tenen en el seu benestar físic i mental.
¿Què és Stay Healthy?
Stay Healthy és un programa educatiu gratuït promogut per la Fundació Quirónsalud, dissenyat per a estudiants de 1r a 4t d'ESO. Amb un enfocament pràctic i participatiu. El programa desenvolupa tallers presencials a centres educatius, comptant amb la col·laboració de professionals sanitaris i psicopedagogs. Cada sessió aborda una temàtica específica vinculada a la salut, com ara:
- Nutrició.
- Son.
- Exercici físic.
- Salut mental.
- Addicció a substàncies.
- Salut digital.
- Salut i medi ambient.
Aquests tallers estan dissenyats per integrar l'aprenentatge al currículum escolar, proporcionant materials audiovisuals, teòrics i activitats pràctiques que fomenten la reflexió crítica entre els estudiants.
La importància de la salut digital
Dins de les temàtiques tractades a Stay Healthy, la salut digital ocupa un lloc clau. En un entorn on els adolescents passen gran part del seu temps en entorns digitals, l'objectiu d'aquesta temàtica és oferir eines que promoguin l'ús responsable de les noves tecnologies. Els tallers aborden aspectes com:
- Els efectes de les pantalles en la qualitat del son.
- L'impacte del sedentarisme associat a l'ús prolongat de dispositius electrònics.
- Estratègies per crear hàbits digitals saludables.
"Tot i que els adolescents que van participar en els tallars tenien un bon coneixement dels diferents entorns digitals, no tenien tan clar com gestionar-los adequadament i evitar així possibles impactes negatius en la seva salut, com són la dependència, el ciberbullying, l'insomni o la fatiga visual", explica David Jimenez. "Des de l´Hospital El Pilar, estem compromesos amb programes com Stay Healthy que ens permeten incidir en una població que normalment freqüenta poc el nostre hospital, generant una atenció de caràcter proactiu, sent conscients que el que aprenguin ells tindrà un impacte en el seu entorn familiar i social".
Un aprenentatge significatiu
L'enfocament del programa permet que els adolescents aprenguin a fer un ús responsable de les noves tecnologies, fomentant el pensament crític i adquirisquen competències per enfrontar-se a problemes reals. A més, Stay Healthy busca estendre el seu impacte als adults de referència dels joves: les seves famílies i professors. Això assegura que les lliçons apreses transcendeixin l'aula i es converteixin en hàbits sostenibles a llarg termini.
Gràcies a iniciatives com Stay Healthy i al compromís de professionals com David Jimenez, l'educació per a la salut arriba als adolescents de manera innovadora i efectiva. Temes com la salut digital no només són rellevants, sinó essencials per preparar les noves generacions per als reptes d'un món cada cop més connectat.
