Les caigudes són un dels motius de consulta més freqüents en les persones grans i, en molts casos, generen una preocupació lògica en la família. Tot i que la majoria no són greus, algunes poden derivar en lesions importants o amagar un problema de salut subjacent. Saber quan convé acudir a urgències és clau per actuar correctament.

Per què les caigudes són més freqüents en les persones grans?

Amb l’envelliment poden aparèixer canvis en la força muscular, l’equilibri, la visió o la mobilitat que augmenten el risc de patir una caiguda. A més, determinats medicaments o malalties poden afavorir els marejos o la inestabilitat.

"Una caiguda en una persona gran sempre s’ha de valorar tenint en compte com s’ha produït i l’estat general del pacient", explica el Dr. Ariel Balceda, coordinador del Servei d’Urgències de l’Hospital Universitari El Pilar.

Quan cal acudir a urgències?

Davant d’una caiguda, convé acudir al servei d’urgències si apareix algun d’aquests senyals d’alarma:

• Pèrdua de coneixement, encara que hagi estat breu.

• Cop al cap, sobretot si la persona pren anticoagulants.

• Dolor intens o impossibilitat de moure o recolzar una extremitat.

• Deformitat visible en un braç, una cama o el maluc.

• Confusió, vòmits o somnolència després del cop.

• Sagnat que no s’atura.

"Si després d’una caiguda la persona no es pot aixecar, es queixa d’un dolor fort al maluc o ha rebut un cop al cap, no cal esperar: el més prudent és acudir a urgències", assenyala el metge.

Una caiguda sense lesions aparents també pot ser important?

Sí. En les persones grans, algunes lesions poden no manifestar-se immediatament o presentar símptomes lleus al principi. A més, una caiguda pot ser conseqüència d’un problema previ, com ara un mareig, una alteració de l’equilibri o un episodi de pèrdua de coneixement.

Quan la persona s’aixeca sense dificultat i no presenta un dolor important, en general es pot fer un seguiment a casa. Tot i així, convé observar-ne l’evolució durant les hores següents, ja que algunes molèsties o símptomes poden aparèixer més tard. Davant de qualsevol dubte, és recomanable consultar el metge de referència.

"Més enllà de la lesió, també és important saber per què s’ha produït la caiguda, especialment quan es produeix de manera repetida", destaca l’especialista.

Quan convé consultar un metge?

Tot i que la caiguda no hagi provocat una lesió evident, és recomanable consultar un professional sanitari quan les caigudes es repeteixen, apareixen marejos, problemes d’equilibri o canvis en la mobilitat. Identificar-ne la causa pot ajudar a prevenir nous episodis i les seves possibles conseqüències.

A més, si la persona pren diversos medicaments, pot ser convenient revisar el tractament amb el professional sanitari per comprovar si algun d’ells pot afavorir els marejos o la inestabilitat.

Com prevenir les caigudes en el dia a dia?

Adoptar algunes mesures senzilles a la llar redueix de manera notable el risc de caigudes:

• Retirar les catifes i els cables o altres obstacles de les zones de pas.

• Millorar la il·luminació, especialment als passadissos i als banys.

• Instal·lar barres de suport al bany i agafadors a les escales.

• Utilitzar calçat tancat i amb sola antilliscant.

• Revisar la vista i la medicació de manera periòdica.

"La millor manera de tractar una caiguda és evitar que es produeixi. Adaptar la llar i mantenir l’activitat física dins de les possibilitats de cada persona és l’estratègia més eficaç", conclou el Dr. Balceda.