A medida que las personas envejecen, se enfrentan a más cambios en su sistema musculoesquelético, lo cual aumenta considerablemente el riesgo de sufrir lesiones traumatológicas. Estas lesiones, frecuentemente relacionadas con caídas, son una preocupación constante entre nuestros familiares más longevos. En este artículo, exploraremos las lesiones traumatológicas más comunes en personas mayores, así como las medidas de prevención y tratamientos disponibles para mejorar su calidad de vida.

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Cambios en el sistema musculoesquelético con la edad:
Con el avance de la edad, los huesos pueden perder gran parte de su densidad, volviéndose más frágiles y susceptibles a fracturas. La osteoporosis, en particular, afecta a muchas personas mayores, aumentando el riesgo de fracturas óseas, especialmente en caderas y muñecas.
Además, las articulaciones pueden experimentar cambios degenerativos que reducen la flexibilidad y aumentan la rigidez, favoreciendo la aparición de problemas articulares y haciendo más probables las caídas.

Lesiones traumatológicas comunes en personas mayores:

• Fracturas de cadera: Las fracturas de cadera son lesiones graves y temidas por las personas de avanzada edad. La pérdida de densidad ósea, la aparición de la osteoporosis y las caídas hacen que los huesos sean más propensos a fracturarse.
• Fracturas del tercio proximal del húmero: Estas fracturas en el brazo superior son cada vez más frecuentes en este colectivo debido a la degeneración ósea y a su susceptibilidad a perder el equilibrio y golpearse contra el suelo.
• Fractura de muñeca (fractura de Colles): Esta lesión afecta al radio de la muñeca y es común después de una caída con la mano extendida, sobre todo en personas con osteoporosis.

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Prevención y tratamiento:
Para reducir al mínimo las probabilidades de sufrir este tipo de lesiones, es recomendable seguir una serie de pautas:

• Ambiente seguro: Modificar el hogar para reducir el riesgo de caídas es fundamental. Eliminar obstáculos, instalar pasamanos y mantener una iluminación adecuada pueden prevenir accidentes.
• Dieta y suplementos saludables: Una dieta rica en calcio y vitamina D ayuda a mantener la salud ósea. Los suplementos pueden ser necesarios para aquellas personas con deficiencias nutricionales.
• Ejercicio regular: Actividades físicas adecuadas para la edad y condición física fortalecen los músculos y mejoran el equilibrio, disminuyendo el riesgo de caídas y lesiones.
• Atención médica: Realizar exámenes médicos regulares y consultar a especialistas en traumatología permite detectar problemas a tiempo y recibir tratamientos específicos.

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Conclusión:
Las lesiones traumatológicas en personas mayores pueden tener un impacto significativo en su calidad de vida. Sin embargo, con la adopción de medidas preventivas, un estilo de vida activo y la atención médica adecuada, es posible reducir el riesgo de lesiones y mantener una vida plena y saludable en la vejez. Si se presenta alguna lesión traumatológica, es importante acudir a un traumatólogo experimentado para recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento efectivo.

Las afecciones de espalda son algo que nos afecta a todos en algún momento de nuestra vida. Puede aparecer como una pequeña molestia o hasta un dolor más agudo que nos impida realizar ciertos movimientos con facilidad. En casos severos esta patología puede afectar a tu vida diaria ya que sencillas tareas se pueden volver muy complicadas.

Aunque asociamos este malestar a haber realizado algún sobreesfuerzo podemos sufrir una lesión de forma repentina simplemente inclinando la espalda o tras permanecer en una mala postura de forma prolongada.

¿Qué es y cómo se diagnostica?

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Cuando hablamos de estenosis de canal nos referimos al estrechamiento del canal medular, el espacio por dónde pasan la médula espinal y el tejido neurológico. Estos tejidos sufren una presión inusual al reducirse el espacio disponible.

Aunque en la mayoría de los casos esto se produce por una degeneración del tejido adyacente, lo que es un trastorno bastante frecuente en personas mayores de 50 años, también es posible que se deba a un accidente o algún golpe de origen traumático.

Si sientes alguna anomalía tras caminar durante un tiempo o incluso hormigueo en las piernas, brazos, manos, es importante que acudas a un médico para que realice un estudio y las pruebas necesarias para un correcto diagnóstico. Por lo general estas pruebas consisten en una valoración previa de los síntomas que presenta el paciente, complementado con una radiografía. En muchos casos se precisa también de la realización de una resonancia magnética por si existiera una hernia de disco.

Causas

Como ya hemos comentado, en la mayoría de los casos el origen de una estenosis del conducto vertebral se debe a los cambios por el desgaste que sufre la columna vertebral, fundamentalmente relacionados con la artrosis.

Aunque también es muy común que este problema se deba a una hernia de disco que presiona el tejido neurológico alojado en el interior de las vértebras. Según nuestros expertos, aproximadamente el 80% de la población sufrirá dicha patología a lo largo de su vida ya que durante los últimos años se ha visto un progresivo aumento de estas enfermedades.

Tratamientos

Aunque en muchos casos la cirugía es la mejor opción para el paciente, siempre se trata de evitarla comenzando la terapia con técnicas de rehabilitación y tratamientos ortopédicos como electroterapia, mesoterapia y cinesiterapia. Todo ello apoyado por el uso de fármacos para aliviar cualquier síntoma.

Cuando hablamos de casos en los que el paciente aqueja un mayor dolor se emplean tratamientos más agresivos como la radiofrecuencia o artrodesis lumbar.

Operación de hernia discal lumbar mediante de endoscopia avanzada de columna

En primer lugar, se introduce una aguja guía y dentro de ella un dilatador que evade dañar los tejidos neurológico, muscular u óseo y acceder directamente a la zona en la que se va a trabajar. Tras localizar el nivel, los doctores comprueban la correcta visualización del disco.

Con un vaporizador especial, con punta de láser que funciona con radiofrecuencia, van cauterizando o retrayendo los tejidos según las necesidades. Dicho vaporizador ayuda a ir identificando las estructuras que deben ir limpiando.

Después, proceden a retirar la hernia con mucha delicadeza para que no se fragmente. Se comprueba que haya salido entera y limpian todo el canal tanto por el lado derecho como por el izquierdo.

Los profesionales cauterizan los pequeños vasos sanguíneos que rodeaban la zona de extracción y comprueban de nuevo que no haya más trozos para extraer y que el espacio de las estructuras neurológicas es ahora el correcto. Por último, se le realiza al paciente una infiltración con corticoides locales y se espera hasta que se pase el efecto de la anestesia para comprobar su estado y su mejoría.

Postoperatorio

Tras pocas horas de la intervención el paciente puede irse caminando y sin apenas dolor, tan sólo con una cicatriz de un par de centímetros. Al consistir en una técnica ultra mínimamente invasiva los posibles problemas del postoperatorio se reducen hasta el mínimo. El paciente se va a casa tras despertarse del efecto de la anestesia empleada.

Durante la primera semana, este irá recuperando su rutina diaria de forma normal pudiendo realizar una práctica deportiva normal tras un mes y medio, aproximadamente, desde la cirugía.