Recomendaciones para pacientes alérgicos a ácaros

En este post repasaremos medidas útiles para los alérgicos a los ácaros.

Los ácaros son artrópodos y están distribuidos por todo el mundo. Los ácaros asociados con el hombre y que pueden producir problemas alérgicos se localizan en viviendas y almacenes.

ácaros

• El principal factor para el crecimiento de los ácaros es la humedad, también les influye la temperatura ambiente siendo su situación ideal entre 25ºC y 30ºC. Los ácaros que más frecuente encontramos en las viviendas son los Dermatophagoides y Euroglyphus. Éstos se alimentan de los restos de piel muerta que principalmente van a acumularse en colchones, sillones, alfombras... En base a lo anterior explicado, podemos establecer unas medidas higiénicas para disminuir o evitar el crecimiento de los mismos. Veamos algunas de ellas:
  
  
• Es aconsejable retirar aquello que pueda convertirse en reservorio de ácaros: alfombras y/o moquetas, acumulación de mantas, peluches y libros en exceso.

• Cubrir colchones y almohadas con un protector impermeable a los ácaros y lavar los protectores, las sábanas y mantas semanalmente en agua caliente (a una temperatura mayor de 55ºC con cualquier detergente). También se debe aspirar y solear la ropa de cama con frecuencia. La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica avala el producto Allerban como tratamiento anti-ácaro y antibacteriano integrado en las fibras para relleno de almohadas y edredones. Hollofill, Qualofill y Comforel Allerbran es una protección anti-ácaros y antimicrobiana que impide el desarrollo de los ácaros del polvo en las fibras textiles.

• Una o dos veces por semana deberá limpiarse la habitación con bayeta húmeda y aspirador con filtro HEPA. El paciente debe mantenerse alejado mientras se realice la limpieza y los 20 minutos siguientes. En caso de llevarla a cabo personalmente puede ser útil el uso de mascarillas.

• Se recomienda mantener una humedad relativa por debajo del 60%, evitando el uso de humidificadores ambientales de cualquier tipo. Deberá evitar la estancia prolongada en ambientes húmedos y lugares que hayan estado cerrados durante largo tiempo (sótanos, bodegas, trasteros, etc.). Evite asimismo el exceso de plantas de interior, montoneras de leña y hojas secas.

• Puede ser útil el uso de mascarillas para disminuir la exposición a los ácaros. La Sociedad Española de Alergología (SEAIC) avala el uso de la mascarilla 3M Nexcare™ Polvo y Polen
• En la actualidad existen diversos productos acaricidas disponibles en el comercio, aunque hay que advertir que el uso de estos productos son más controvertidos, pues suelen ser tóxicos para los asmáticos, niños y animales y además la muerte del ácaro no soluciona el problema debido a que, lo que da la alergia permanece y por tanto es necesario limpiar después de aplicar el producto. Pueden resultar de utilidad en combinación con las anteriores medidas. Algunos de estos productos son: Acarexan^® (Merck), Acarosan^® (Pharmacia), Frontac^® (Bayer), Solrex^® (Searle).

En resumen, las medidas más eficaces son la combinación del uso de cubiertas anti-ácaros, lavado semanal de la ropa de cama, aspirado semanal de la cama y el dormitorio con filtro HEPA y reducción de la humedad ambiental.

Lourdes Pérez González, alergóloga del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid