Quirónsalud
Blog Materno infantil de los Hospitales Quirónsalud Murcia, Valencia, Torrevieja, Tenerife, Costa Adeje y Vida
Texto elaborado por la doctora Elgin Radtke, pediatra del Hospital Quirónsalud Costa Adeje
Durante los primeros meses de vida es habitual que muchos bebés regurgiten o vomiten después de las tomas , algo que suele generar inquietud en las familias. El reflujo en bebés es una situación muy común y, en la mayoría de los casos, forma parte del desarrollo normal de su sistema digestivo.
Desde Aventura Madre, el blog de Quirónsalud, te explicamos qué es el reflujo, cuáles son sus síntomas más frecuentes y cuándo conviene consultar al pediatra.
El reflujo gastroesofágico en el bebé se produce cuando el contenido del estómago asciende hacia el esófago. Esto ocurre porque el esfínter esofágico inferior -la válvula que impide que el contenido del estómago ascienda— aún es inmaduro.
Por eso, es habitual que el bebé regurgite leche tras las tomas, especialmente durante los primeros meses de vida. En la mayoría de los casos, el reflujo es fisiológico y mejora de forma espontánea con el crecimiento.

Los síntomas más comunes del reflujo en bebés incluyen:
Si el bebé se alimenta bien, está activo y gana peso adecuadamente, estos síntomas suelen considerarse normales.
Algunas medidas sencillas pueden ayudar a aliviar el reflujo en el bebé:
En la mayoría de los casos no es necesario tratamiento farmacológico.
Es importante acudir al pediatra si aparecen signos de alarma del reflujo, como:
El reflujo en bebés es muy frecuente durante los primeros meses de vida y, por lo general, forma parte de su desarrollo normal. Con pequeñas medidas posturales y de alimentación suele mejorar de forma natural a medida que el sistema digestivo madura. Ante cualquier duda o síntoma de alarma, consultar con el pediatra ayudará a vivir esta etapa con mayor tranquilidad.
Solicita más información en el servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Costa Adeje
Texto elaborado por la doctora Adalgisa de Caro, especialista en Neonatología del hospital Quirónsalud Murcia
La lactancia materna es mucho más que una forma de alimentación. Es un acto natural que aporta beneficios fundamentales para la salud del bebé y también para el bienestar físico y emocional de la madre. A pesar de que amamantar es un proceso fisiológico, no siempre resulta sencillo, por lo que contar con información y apoyo desde el inicio es clave para vivir esta etapa con confianza y tranquilidad.
La leche materna es el alimento recomendado de forma exclusiva durante los primeros meses de vida del bebé. Su composición se adapta de manera natural a las necesidades del recién nacido, aportando todos los nutrientes necesarios en la proporción adecuada. Además, contiene anticuerpos y factores protectores que ayudan a reforzar el sistema inmunitario del bebé y a prevenir infecciones respiratorias y digestivas.
A diferencia de otros alimentos, la lactancia materna exclusiva evoluciona con el paso de los días y las semanas, adaptándose al crecimiento del bebé y a sus necesidades en cada etapa.

Numerosos estudios han demostrado que la lactancia materna favorece un desarrollo óptimo del bebé. Contribuye al correcto desarrollo neurológico, digestivo y emocional, y fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo.
El contacto piel con piel durante las tomas proporciona seguridad, consuelo y bienestar, ayudando al bebé a regular su temperatura, su respiración y su ritmo cardíaco. Además, la leche materna se asocia a un menor riesgo de alergias, obesidad infantil y determinadas enfermedades crónicas a largo plazo.
Los beneficios de la lactancia materna no se limitan al bebé. Amamantar ayuda a la recuperación tras el parto, favorece la contracción del útero y reduce el sangrado en el posparto.
A medio y largo plazo, la lactancia materna se ha relacionado con un menor riesgo de cáncer de mama y cáncer de ovario, así como con una mejor salud metabólica. Desde el punto de vista emocional, también puede reforzar el vínculo con el bebé y aumentar la confianza de la mujer en su capacidad para cuidarlo y alimentarlo.
Aunque la lactancia materna es un proceso natural, muchas mujeres se encuentran con dificultades en los primeros días: molestias, grietas, dudas sobre el agarre, cansancio o inseguridad. Por ello, contar con apoyo profesional y acompañamiento desde el nacimiento es fundamental para resolver problemas a tiempo y evitar abandonos precoces.
Sentirse escuchada y comprendida marca la diferencia en el inicio y mantenimiento de una lactancia materna satisfactoria.
No existen lactancias perfectas ni modelos únicos. Cada madre y cada bebé viven este proceso de forma diferente. La información, el respeto a las decisiones personales y el acompañamiento sin juicios son esenciales para que cada mujer pueda elegir lo mejor para ella y su hijo.
La lactancia materna es una experiencia valiosa que aporta beneficios duraderos, pero lo más importante es que madre y bebé se sientan cuidados, seguros y apoyados en cada etapa.
Más información en la Unidad de Lactancia Materna del Hospital Quirónsalud Murcia
Texto elaborado por la doctora María José Alfageme, ginecóloga de Quirónsalud Alicante
El cuerpo de la mujer atraviesa grandes cambios a lo largo de la vida, especialmente después del parto y durante la menopausia. En estas etapas, es habitual que aparezcan molestias íntimas que afectan no solo a la salud física, sino también al bienestar emocional, la autoestima y la vida sexual. En los últimos años, el láser vaginal se ha consolidado como una opción segura y eficaz para mejorar la calidad de vida de muchas mujeres.
El láser vaginal es una tecnología empleada en Ginecología Regenerativa y funcional y Gineco-estética para tratar distintas alteraciones de la zona íntima femenina.
Se trata de un procedimiento mínimamente invasivo que ayuda a mejorar la salud vaginal sin necesidad de cirugía en muchos casos.
Entre sus aplicaciones más habituales se encuentran:

Después del parto, muchas mujeres experimentan cambios en la zona vaginal debido al estiramiento de los tejidos y a las alteraciones hormonales. En la menopausia, el descenso de estrógenos puede provocar sequedad, pérdida de elasticidad y molestias durante las relaciones sexuales.
El láser vaginal puede contribuir a restaurar la funcionalidad y el confort íntimo, ayudando a recuperar sensaciones, mejorar la lubricación y aumentar la confianza en una etapa especialmente sensible para muchas mujeres.
El láser vaginal funciona mediante la emisión de energía lumínica controlada que interactúa con los tejidos de la mucosa vaginal. Esta energía provoca un calentamiento preciso y seguro que estimula los mecanismos naturales de regeneración del organismo.
Entre sus principales efectos destacan:
Tecnologías como el láser CO₂ fraccionado utilizan un sistema de microimpactos que activan la respuesta de curación del propio tejido, sin dañar la superficie vaginal.
Uno de los grandes beneficios de este tratamiento es que combina eficacia y seguridad con una recuperación rápida. Entre sus ventajas más valoradas se encuentran:
Cada vez más mujeres buscan soluciones para cuidar su salud íntima sin tabúes. La mayor información disponible, junto con los avances tecnológicos y la normalización del autocuidado femenino, ha favorecido que tratamientos como el láser vaginal formen parte de las opciones terapéuticas actuales para mejorar el bienestar físico y emocional.
Aunque el láser vaginal es un tratamiento seguro y eficaz, es fundamental que cada mujer reciba una valoración ginecológica individualizada. Solo un especialista puede determinar si este procedimiento es el más adecuado según la situación personal, el momento vital y las necesidades específicas de cada paciente.
Más información en el Servicio de Gineología de Quirónsalud Alicante
Dra. Luisa Mompó, especialista en Salud Mental Infantojuvenil del Hospital Quirónsalud Valencia y Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón
La etapa de los exámenes puede ser un periodo de gran estrés para los adolescentes. La presión académica, las expectativas familiares y la autocrítica pueden desencadenar niveles elevados de ansiedad. Según datos recientes, un 19,6% de los adolescentes entre 14 y 18 años ha consumido fármacos para la ansiedad o el insomnio, y casi un 10% lo ha hecho sin receta médica.
En este post los especialistas de Quirónsalud te contamos cómo ayudar a los jóvenes a afrontar la ansiedad durante los exámenes, mejorar su concentración y mantener su bienestar emocional.
La ansiedad en adolescentes durante los exámenes es una respuesta emocional caracterizada por la aparición de una preocupación excesiva, tensión muscular, alteraciones del sueño, palpitaciones y dificultad para concentrarse. Es una reacción normal ante situaciones de evaluación, pero cuando se vuelve persistente o intensa, puede llegar a interferir en el rendimiento académico y en su salud mental.
Los síntomas de la ansiedad pueden variar, pero comúnmente incluyen:
Es importante que padres y educadores estén atentos a estos signos para intervenir a tiempo.
Existen diversas técnicas para gestionar la ansiedad:
Para prevenir que la ansiedad afecte el rendimiento:
Algunas estrategias efectivas incluyen:
Diversos elementos pueden afectar la capacidad de concentración:
El apoyo parental es fundamental:
Los profesionales de la salud pueden:
Es normal que los adolescentes experimenten cierta inquietud ante los exámenes. Sin embargo, cuando la ansiedad interfiere en su vida diaria, afecta a su rendimiento académico, altera su estado de ánimo o se manifiesta con síntomas físicos intensos, es momento de buscar ayuda profesional.
Prepararse emocionalmente para los exámenes es tan importante como estudiar el temario. Aquí te compartimos una serie de recomendaciones que pueden ser útiles tanto para adolescentes como para sus familias:
En Quirónsalud trabajamos con adolescentes en la adquisición de estas herramientas desde nuestras Unidades de Salud Mental Infanto-juvenil y Psicología Infantil y Juvenil.
La ansiedad ante los exámenes es un reto común entre adolescentes, pero no tiene por qué convertirse en un obstáculo insalvable. Con el acompañamiento adecuado, técnicas efectivas y una red de apoyo sólida, es posible afrontar esta etapa con confianza y serenidad.
Si notas que tu hijo o hija está atravesando una situación difícil, no dudes en contactar con nuestros especialistas en salud mental infantojuvenil en los centros Quirónsalud. Ofrecemos un enfoque integral y personalizado, adaptado a cada adolescente y a su familia.
Mas información en el hospital Quirónsalud Valencia y Murcia
Doctor Jose Luis Alcaraz, jefe del Servicio de Pediatría del hospital Quirónsalud Murcia
Ser madre o padre es una experiencia llena de momentos maravillosos, pero también de desafíos inesperados. Uno de los más comunes y desconcertantes es el cólico del lactante. Este fenómeno afecta aproximadamente a uno de cada cuatro bebés durante sus primeros meses de vida. Aunque no es una condición grave, puede generar gran angustia y preocupación en los padres.
En este post, el equipo de pediatra de Quirónsalud, responde a las dudas más frecuentes de los padres tienen los cólicos en bebés, y recomendaciones prácticas para aliviar el malestar de tu bebé.
Los cólicos del lactante son episodios recurrentes de llanto intenso e inconsolable en bebés sanos, sin una causa aparente. Suelen comenzar alrededor de las dos semanas de vida y alcanzar su máxima intensidad entre las 4 y 6 semanas, desapareciendo generalmente hacia los 3 o 4 meses de edad.
Aunque la causa exacta no se conoce, se han propuesto varias teorías, como la inmadurez del sistema digestivo, la alteración de la flora intestinal o la sensibilidad al gas intestinal.
El llanto por cólicos se caracteriza por:
Es importante destacar que los cólicos no afectan el desarrollo del bebé ni su salud general…

Existen varias estrategias que pueden ayudar a aliviar los cólicos:
Es fundamental mantener la calma y recordar que los cólicos son temporales y desaparecerán con el tiempo.
En la mayoría de los casos, la dieta materna no tiene un impacto directo en los cólicos del bebé. No hay evidencia científica que respalde la eliminación de alimentos específicos de la dieta materna para tratar los cólicos, excepto en casos de alergia a la proteína de la leche de vaca.
Si estás amamantando y sospechas que ciertos alimentos afectan a tu bebé, consulta con un pediatra antes de hacer cambios en tu dieta.
Cuando el bebé está alimentado con lactancia artificial, en algunos casos, cambiar a una fórmula especial puede ser beneficioso. Las fórmulas con proteínas parcialmente hidrolizadas o bajas en lactosa pueden mejorar la digestibilidad y reducir los cólicos.
Sin embargo, este cambio debe ser supervisado por un pediatra, ya que no todos los bebés responden de la misma manera a las diferentes fórmulas. Y si está alimentado al pecho nunca está justificado el cambio a leche de fórmula.
Sí, es importante descartar otras posibles causas de llanto excesivo, como:
Si el llanto del bebé es persistente, tiene fiebre, vómitos, diarrea o cambios en el comportamiento, es fundamental consultar a un pediatra para una evaluación completa.
Algunos estudios sugieren que los probióticos, como Lactobacillus reuteri, pueden reducir la duración del llanto en bebés con cólicos.
Sin embargo, la evidencia no es concluyente, y el uso de probióticos debe ser consensuado con un pediatra antes de iniciar el tratamiento.
Es recomendable consultar al pediatra si:
El llanto del bebé es inconsolable y persiste más allá de los 3 o 4 meses de edad.
El bebé muestra signos de deshidratación.
Muchos padres buscan alternativas naturales para calmar a sus bebés con cólicos. Si bien algunos remedios pueden ser efectivos, es crucial asegurarse de que sean seguros y estén respaldados por evidencia médica.
Infusiones suaves (bajo indicación pediátrica): Algunas infusiones como la de manzanilla o hinojo han sido utilizadas tradicionalmente para aliviar los gases, pero no se deben administrar a recién nacidos sin la supervisión de un pediatra. En España, la AEP (Asociación Española de Pediatría) no recomienda infusiones para bebés menores de seis meses, ya que pueden interferir con la lactancia.
Porteo ergonómico: Llevar al bebé en mochilas portabebés puede ayudarle a calmarse gracias al contacto físico constante, el movimiento y el calor corporal.
Masajes tipo "I love you": Esta técnica consiste en hacer suaves presiones en el abdomen siguiendo un patrón que simula las letras "I", "L" y "U", para facilitar el tránsito intestinal.
Ejercicio de piernas tipo bicicleta: Acostar al bebé boca arriba y mover sus piernas suavemente como si pedaleara ayuda a liberar gases.
Aceites esenciales: No están recomendados para bebés debido a su potencial toxicidad al ser ingeridos o absorbidos por la piel.
Productos no regulados: No se debe administrar ningún producto sin aprobación sanitaria o recomendación pediátrica.
La clave está en mantener rutinas tranquilas, evitar la sobreestimulación, y optar siempre por intervenciones suaves y respetuosas con el desarrollo del bebé.
Los cólicos no solo afectan al bebé, también suponen un importante reto emocional para los padres. El llanto constante, la falta de sueño y la frustración de no poder consolar al pequeño pueden generar ansiedad, sensación de fracaso e incluso exacerbar una depresión posparto.
Y, sobre todo, recuerda que no estás sola/o. En Quirónsalud estamos aquí para acompañarte en cada etapa de la crianza.
Los cólicos del lactante son una fase que, aunque desafiante, es transitoria. Con comprensión, paciencia y el acompañamiento adecuado, esta etapa puede superarse con confianza. Si sospechas que tu bebé sufre cólicos o tienes dudas sobre cómo actuar, no dudes en consultarnos.
En los centros Quirónsalud, nuestros especialistas en salud infantil están a tu lado para darte las herramientas, el apoyo y la tranquilidad que necesitas.
Solicita una cita con tu pediatra o consulta con nuestros expertos en nuestra unidad de Pediatría.
Más información en el hospital Quirónsalud Valencia
Un espacio materno infantil donde se resuelven las dudas frecuentes sobre la aventura de ser madre, desde el inicio hasta que nace el bebé. Hablamos de Pediatría, partos, lactancia, reproducción asistida, etc... Cómo cuidarte antes, después y durante el embarazo, qué necesitas y cómo prepararte para la llegada de tu bebé, sus cuidados, su alimentación y todo lo que quieras saber para esta nueva etapa que comienza lo encontrarás en nuestro blog. Un espacio donde cambiamos pañales, tenemos chupetes y te ayudamos a preparar el biberón para tu pequeño. Bienvenid@ a nuestra aventura, bienvenid@ a la etapa más emocionante de tu vida, ser mamá.
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