Quirónsalud
Blog Materno infantil de los Hospitales Quirónsalud Murcia, Valencia, Torrevieja, Tenerife, Costa Adeje y Vida
Texto elaborado por la doctora Laura Martorell, neonatóloga y IBCLC en lactancia del hospital Quirónsalud Valencia
Las grietas en el pezón lactancia son uno de los problemas más frecuentes durante las primeras semanas de lactancia materna. Estas pequeñas heridas o fisuras pueden provocar molestias importantes y dificultar las tomas, generando preocupación y ansiedad en muchas madres.
Aunque pueden aparecer (son habituales) al inicio de la lactancia, no deben considerarse normales. Identificar las causas y actuar a tiempo es fundamental para aliviar el dolor del pezón durante la lactancia y evitar complicaciones mayores.

Las grietas en el pezón lactancia son lesiones o fisuras que aparecen en la piel del pezón y, en ocasiones, también en la areola. Estas heridas pueden variar desde pequeñas irritaciones hasta fisuras profundas que causan dolor intenso durante la lactancia.
En algunos casos, las heridas pezón pueden llegar a sangrar o favorecer la aparición de infecciones si no se tratan adecuadamente. El dolor suele aumentar especialmente al inicio de la toma, aunque también puede mantenerse después de amamantar.
La mayoría de las veces, este problema está relacionado con dificultades en la técnica de lactancia y puede resolverse corrigiendo algunos aspectos clave.
Existen diferentes factores que pueden favorecer la aparición de grietas en el pezón lactancia. Entre las causas más habituales destacan:
Uno de los motivos más frecuentes es un mal agarre durante la lactancia. Cuando el bebé no realiza un agarre correcto bebé, la presión se concentra sobre el pezón en lugar de repartirse correctamente por la areola, favoreciendo la aparición de lesiones.
La mala postura lactancia también puede provocar tensión y aumentar la fricción, dificultando la cicatrización de las fisuras.
Los síntomas de las grietas en el pezón lactancia pueden variar según la gravedad de las lesiones. Los más frecuentes incluyen:
El dolor del pezón suele ser especialmente intenso al inicio de la toma. En algunos casos, las molestias pueden hacer que la madre evite dar el pecho, dificultando la continuidad de la lactancia materna.
Cuando las heridas del pezón no mejoran o aparecen signos de infección, como inflamación importante o secreción, es recomendable consultar con un especialista.
El tratamiento de las grietas en el pezón lactancia se centra en aliviar el dolor, favorecer la cicatrización y corregir la causa que está provocando las lesiones.
Una de las medidas más importantes es revisar la postura y asegurar un agarre correcto bebé. Un buen agarre permite reducir la presión sobre el pezón y facilita la recuperación.
Además, pueden aplicarse diferentes cuidados:
Corregir la técnica es fundamental para evitar que las grietas en el pezón lactancia reaparezcan. Para conseguir un agarre correcto bebé, es importante que:
También es importante evitar una mala postura lactancia. La madre debe sentirse cómoda y mantener una posición relajada durante las tomas para reducir tensiones y facilitar el amamantamiento.
Recibir apoyo de una asesora de lactancia o de tu matrona puede ser muy útil para corregir errores y mejorar la experiencia de lactancia.
Es recomendable buscar ayuda profesional cuando el dolor del pezón durante la lactancia es intenso, las lesiones no mejoran en pocos días o existen signos de infección.
Un tratamiento adecuado y una correcta valoración de la técnica de lactancia permiten resolver la mayoría de las heridas pezón y continuar con la lactancia de forma más cómoda y segura tanto para la madre como para el bebé.
Texto elaborado por el doctor Jose Luis Alcaraz, jefe del Servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Murcia
La ansiedad infantil ante el colegio es una reacción frecuente en muchos niños ante el regreso a las clases después de vacaciones, cambios de etapa educativa o situaciones nuevas dentro del entorno escolar. Aunque cierto nivel de nerviosismo es normal, en algunos casos puede generar un importante malestar emocional tanto para el niño como para la familia.
El inicio del curso implica cambios de horarios y rutinas, separación de los padres, nuevas responsabilidades y adaptación social, factores que pueden favorecer la aparición de estrés escolar. Detectar las señales a tiempo y ofrecer apoyo emocional adecuado es fundamental para facilitar una adaptación más positiva.

La ansiedad infantil ante el colegio suele aparecer cuando el niño percibe el regreso a clase como una situación de incertidumbre o amenaza. Esto puede ocurrir por diferentes motivos:
En algunos niños, el simple cambio de rutina tras las vacaciones puede generar estrés escolar, especialmente si tienen mayor sensibilidad emocional o dificultades para adaptarse a nuevas situaciones.
Los síntomas de la ansiedad infantil ante el colegio pueden manifestarse tanto a nivel emocional como físico. Entre los más habituales destacan:
Muchos niños expresan el estrés escolar mediante molestias físicas, especialmente durante las mañanas previas a las clases.
En algunos casos, también puede aparecer rechazo intenso a acudir al colegio o dificultades para separarse de los padres.
Es habitual que los niños necesiten algunos días para readaptarse a la rutina escolar. Sin embargo, conviene prestar atención cuando la ansiedad infantil ante el colegio:
Cuando el estrés escolar afecta de forma importante al bienestar del niño, puede ser recomendable consultar con un profesional.
Existen diferentes estrategias que pueden ayudar a reducir la ansiedad infantil ante el colegio y facilitar la adaptación.
Es importante permitir que el niño exprese cómo se siente sin minimizar sus emociones. Escuchar con calma y validar sus preocupaciones ayuda a que se sienta comprendido y seguro.
Frases como "entiendo que estés nervioso" suelen ser más útiles que intentar restar importancia a sus miedos.
Retomar horarios de sueño, comidas y actividades antes del inicio de las clases puede disminuir el impacto del cambio y reducir el estrés escolar.
Las rutinas aportan seguridad y ayudan a los niños a anticipar lo que ocurrirá.
Los niños perciben fácilmente las emociones de los adultos. Por eso, es importante que los padres mantengan una actitud tranquila y positiva frente a la vuelta al colegio.
Transmitir confianza ayuda a disminuir la ansiedad infantil ante el colegio.
Hablar sobre el nuevo curso, visitar el colegio o preparar juntos el material escolar puede favorecer una adaptación más gradual.
Anticipar los cambios reduce la incertidumbre y ayuda a controlar el estrés escolar.
El sueño adecuado y el tiempo de juego son fundamentales para el bienestar emocional infantil.
La falta de descanso puede aumentar la irritabilidad y empeorar la ansiedad infantil ante el colegio. Además, mantener espacios de ocio y tiempo libre ayuda a reducir la presión académica y el estrés escolar.
Es importante evitar agendas excesivamente cargadas, especialmente durante las primeras semanas de adaptación.
La colaboración entre familia y escuela es clave para ayudar al niño.
Los profesores pueden detectar cambios de comportamiento, dificultades sociales o señales de estrés escolar dentro del aula. Compartir información entre padres y docentes facilita una mejor comprensión de la situación y permite actuar de forma coordinada.
Un entorno comprensivo y estable ayuda a disminuir la ansiedad infantil ante el colegio y favorece la confianza del niño.
Es recomendable consultar con un especialista cuando la ansiedad:
Un adecuado apoyo psicológico puede ayudar al niño a desarrollar herramientas para manejar el estrés escolar y mejorar su adaptación emocional.
La mayoría de los niños consiguen adaptarse progresivamente al regreso escolar cuando reciben comprensión, apoyo y estabilidad emocional.
Detectar las señales de ansiedad infantil ante el colegio y acompañar al niño con paciencia permite afrontar esta etapa de forma más tranquila y positiva, favoreciendo tanto su bienestar emocional como su desarrollo académico y social.
El atragantamiento de un bebé es una de las situaciones que más preocupación genera en madres, padres y cuidadores. Los bebés pequeños exploran el entorno con la boca y todavía no tienen completamente desarrollados los mecanismos de masticación y deglución, por lo que existe riesgo de obstrucción de la vía aérea.
Saber cómo prevenir estas situaciones y conocer las pautas básicas de actuación puede marcar una gran diferencia ante una emergencia. Aprender técnicas de primeros auxilios en bebés es fundamental para actuar con rapidez y seguridad.
El atragantamiento de un bebé ocurre cuando un alimento u objeto bloquea parcial o totalmente la vía respiratoria, dificultando el paso del aire hacia los pulmones.
En algunos casos, el bebé puede toser y expulsar el objeto por sí mismo. Sin embargo, cuando la obstrucción es completa, puede producirse una situación de asfixia que requiere actuación inmediata.
Los bebés son especialmente vulnerables porque todavía no mastican correctamente y tienen una vía aérea más estrecha que los adultos.
Las causas más frecuentes de atragantamiento en un bebé incluyen:
Durante la alimentación complementaria, especialmente en métodos como el BLW (Baby Led Weaning), es importante ofrecer alimentos adaptados a la edad y supervisar siempre al bebé mientras come.
La mayoría de los episodios de asfixia en bebés pueden prevenirse siguiendo medidas básicas de seguridad.
El atragantamiento suele ocurrir de forma rápida e inesperada, creando mucha angustia. Es importante diferenciar entre un atragantamiento leve y una obstrucción grave.
Cuando la vía aérea no está completamente bloqueada, el bebé puede:
En estos casos, no debe introducirse la mano en la boca sin ver el objeto, ni golpear al bebé de forma brusca. Lo recomendable es animarle a toser mientras se vigila la situación. Un buen ataque de tos puede resolver la situación. Transmitirle calma al niño mientras observamos como evoluciona. Si en vez de mejorar vemos que empeora (tos cada vez más débil, no puede hablar, se pone morado), hay que actuar y lo primero es llamar al 112.
La situación es más peligrosa cuando la obstrucción de la vía aérea es completa. Algunos signos de alarma son:
En estos casos, debe iniciarse inmediatamente la maniobra de desobstrucción y pedir ayuda urgente (no olvidar llamar al 112).
La actuación rápida es fundamental ante un atragantamiento grave. La conocida maniobra Heimlich en bebés (menores de 1 año) presenta algunas diferencias respecto a la técnica utilizada en adultos.
Sujeta al bebé sobre tu antebrazo, boca abajo y con la cabeza ligeramente más baja que el cuerpo.
Realiza cinco golpes firmes entre los omóplatos utilizando el talón de la mano.
Estos golpes ayudan a movilizar el objeto que está causando la obstrucción.
Si el objeto no sale, gira cuidadosamente al bebé boca arriba, manteniendo la cabeza más baja que el cuerpo.
Realiza cinco compresiones en el centro del pecho con dos dedos, de forma similar a las maniobras de reanimación.
La técnica de maniobra Heimlich bebé en menores de un año no incluye compresiones abdominales, ya que podrían provocar lesiones en el hígado.
Revisa la boca por si aparece el objeto y alterna cinco golpes en la espalda y cinco compresiones torácicas hasta que el objeto salga o llegue ayuda médica.
Si el bebé pierde el conocimiento, deben iniciarse maniobras de reanimación y llamar a emergencias inmediatamente.
Conocer técnicas de primeros auxilios en bebés puede ser decisivo en una situación de emergencia.
Muchos episodios de atragantamiento bebé ocurren en casa y requieren una actuación inmediata antes de la llegada de los servicios sanitarios.
Por este motivo, cada vez más especialistas recomiendan que padres, familiares y cuidadores reciban formación básica en primeros auxilios en bebés y reanimación pediátrica.
El método Baby Led Weaning ha aumentado la preocupación sobre el riesgo de atragantamiento. Sin embargo, siguiendo normas adecuadas de BLW seguridad, este tipo de alimentación puede realizarse de forma segura.
Algunas recomendaciones importantes son:
La BLW seguridad se basa principalmente en adaptar los alimentos a la capacidad del bebé y respetar su desarrollo.
La prevención es la mejor herramienta frente al atragantamiento bebé. Algunas medidas básicas incluyen:
También es importante evitar que el bebé coma mientras juega, corra o está tumbado.
Texto elaborado por el doctor Jose Enrique Martín, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del hospital Quirónsalud Valencia
Viajar embarazada suele ser seguro en la mayoría de los casos cuando el embarazo evoluciona con normalidad. Sin embargo, es importante tomar ciertas precauciones para proteger la salud de la madre y del bebé, especialmente en trayectos largos o viajes internacionales.
El tipo de transporte, la duración del desplazamiento y el trimestre de gestación pueden influir en la comodidad y en algunos riesgos asociados al embarazo. Por ello, antes de organizar cualquier viaje, es recomendable consultar con el especialista y seguir una serie de recomendaciones básicas.
En general, viajar embarazada no supone un problema en embarazos de bajo riesgo. Muchas mujeres pueden desplazarse con normalidad durante gran parte de la gestación, aunque existen etapas más cómodas y otras en las que conviene extremar las precauciones.
El segundo trimestre suele considerarse el momento más favorable para viajar, ya que las náuseas iniciales suelen haber disminuido y el volumen abdominal todavía permite mayor movilidad.
No obstante, cada embarazo es diferente y algunas situaciones requieren una valoración médica previa, especialmente si existen antecedentes de complicaciones obstétricas.
Durante las primeras semanas, muchas mujeres presentan cansancio, náuseas o mareos, lo que puede hacer los desplazamientos menos cómodos.
Al viajar embarazada en el primer trimestre, se recomienda:
Aunque el riesgo de aborto espontáneo no aumenta por viajar, es importante escuchar al cuerpo y descansar cuando sea necesario.
El segundo trimestre suele ser el periodo más cómodo para viajar embarazada. La mayoría de las mujeres tienen más energía y menor riesgo de molestias importantes.
En esta etapa, tanto el avión como los viajes en carretera suelen tolerarse mejor. Aun así, es importante realizar pausas frecuentes y evitar permanecer muchas horas en la misma posición.
En los últimos meses, el tamaño abdominal y el cansancio pueden dificultar los desplazamientos. Además, algunas compañías tienen restricciones para el avión a partir de determinadas semanas de gestación.
Durante el tercer trimestre se recomienda:
En embarazos múltiples o de riesgo, el especialista puede desaconsejar determinados desplazamientos.
El avión genera muchas dudas entre las gestantes, aunque en embarazos normales suele considerarse seguro.
Sin embargo, los vuelos largos pueden aumentar el riesgo de molestias circulatorias y favorecer la aparición de trombosis embarazo, especialmente en mujeres con factores de riesgo previos.
Para reducir este riesgo, se aconseja:
Además, algunas aerolíneas solicitan certificados médicos a partir de ciertas semanas de gestación, especialmente en vuelos internacionales.
El coche es uno de los medios de transporte más utilizados, aunque también requiere ciertas precauciones.
Es recomendable realizar descansos frecuentes cada una o dos horas para caminar y activar la circulación. Permanecer mucho tiempo sentada puede aumentar el riesgo de trombosis y favorecer la hinchazón de piernas.
El cinturón de seguridad debe colocarse correctamente:
Una correcta colocación del cinturón ayuda a proteger tanto a la madre como al bebé en caso de accidente.
La trombosis es una de las complicaciones que más preocupa durante los viajes largos. El embarazo aumenta de forma natural la tendencia a la coagulación, por lo que los periodos prolongados de inmovilidad pueden incrementar el riesgo.
Aunque la mayoría de las mujeres no presentarán problemas, conviene extremar las precauciones en trayectos largos, especialmente en avión o coche.
Las medidas preventivas incluyen:
Las mujeres con antecedentes de trombosis o problemas circulatorios deben consultar con su médico antes de realizar viajes largos.
Aunque normalmente viajar embarazada es seguro, existen síntomas que requieren atención médica inmediata:
Ante cualquiera de estas señales, es importante acudir a un centro médico lo antes posible.
Para disfrutar de un viaje más cómodo y seguro durante la gestación, se recomienda:
Con las precauciones adecuadas, la mayoría de las mujeres pueden continuar realizando desplazamientos y disfrutar de la experiencia de viajar embarazada de forma tranquila y segura.
Texto elaborado por Elgin Radke, pediatra del hospital Quirónsalud Costa Adeje
La otitis en niños es una de las infecciones más frecuentes durante la infancia, especialmente en los primeros años de vida. Se trata de una inflamación del oído que puede provocar molestias importantes y afectar al descanso, la alimentación y el bienestar general del niño.
Aunque muchas veces evoluciona favorablemente, es importante reconocer los síntomas y actuar de forma adecuada para evitar complicaciones. Detectar a tiempo una posible infección oído ayuda a iniciar el tratamiento adecuado y aliviar el malestar del pequeño.

La otitis en niños es una inflamación que puede afectar diferentes partes del oído. La más habitual durante la infancia es la otitis media, que se produce en la zona situada detrás del tímpano.
Generalmente, la infección aparece tras un resfriado o una infección respiratoria, cuando las secreciones dificultan la ventilación del oído medio y favorecen la proliferación de virus o bacterias.
Los niños pequeños tienen más riesgo de desarrollar otitis media porque sus trompas de Eustaquio son más cortas y estrechas, lo que facilita la acumulación de líquidos.
Los síntomas de la otitis en niños pueden variar según la edad y la intensidad de la infección. Entre los signos más habituales destacan:
El dolor de oído niño suele empeorar al tumbarse debido al aumento de presión dentro del oído.
En bebés y niños pequeños, la infección oído puede manifestarse mediante irritabilidad, dificultad para dormir o tendencia a tocarse constantemente la oreja.
En algunos casos, puede aparecer salida de líquido por el oído si existe perforación del tímpano.
La mayoría de los episodios de otitis en niños se relacionan con infecciones respiratorias previas, como catarros o gripe.
Existen diferentes factores que aumentan el riesgo:
La acumulación de secreciones favorece la aparición de una infección oído y el desarrollo de inflamación dentro del oído medio.
El diagnóstico de la otitis en niños se realiza mediante exploración médica del oído utilizando un otoscopio.
El pediatra puede observar signos característicos de otitis media, como:
La valoración médica es importante para confirmar la infección y decidir el tratamiento más adecuado según la edad y la gravedad de los síntomas.
El tratamiento de la otitis en niños depende del tipo de infección, la intensidad de los síntomas y la edad del niño.
En muchos casos, especialmente cuando la causa es viral, la otitis media mejora espontáneamente en pocos días.
Las medidas habituales incluyen:
Cuando existe sospecha de infección bacteriana o síntomas importantes, el pediatra puede indicar antibióticos para tratar la infección oído.
Es importante no administrar medicamentos sin indicación médica y completar correctamente el tratamiento si se prescriben antibióticos.
Aunque la mayoría de los casos evolucionan favorablemente, algunas otitis en niños pueden provocar complicaciones si no se controlan adecuadamente.
Entre las más frecuentes se encuentran:
Las otitis media recurrentes pueden afectar al desarrollo del lenguaje si producen problemas auditivos mantenidos en el tiempo.
Por este motivo, es importante realizar seguimiento médico en niños con infecciones frecuentes.
Existen medidas que ayudan a reducir el riesgo de otitis en niños:
También es importante tratar adecuadamente los catarros y las infecciones respiratorias para disminuir el riesgo de desarrollar una infección oído.
Es recomendable acudir al médico cuando:
La valoración precoz permite iniciar el tratamiento adecuado y evitar posibles complicaciones.
La mayoría de los niños se recuperan completamente de una otitis en niños con el tratamiento adecuado. Sin embargo, en algunos casos pueden producirse recurrencias o acumulación persistente de líquido en el oído.
Por ello, el seguimiento pediátrico es importante para comprobar la correcta evolución de la infección oído y asegurar una adecuada recuperación auditiva y del bienestar del niño.
Solicita más información en el hospital Quironsalud Cost Adeje
Un espacio materno infantil donde se resuelven las dudas frecuentes sobre la aventura de ser madre, desde el inicio hasta que nace el bebé. Hablamos de Pediatría, partos, lactancia, reproducción asistida, etc... Cómo cuidarte antes, después y durante el embarazo, qué necesitas y cómo prepararte para la llegada de tu bebé, sus cuidados, su alimentación y todo lo que quieras saber para esta nueva etapa que comienza lo encontrarás en nuestro blog. Un espacio donde cambiamos pañales, tenemos chupetes y te ayudamos a preparar el biberón para tu pequeño. Bienvenid@ a nuestra aventura, bienvenid@ a la etapa más emocionante de tu vida, ser mamá.
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