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Blog del Servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Quirónsalud Sur

Tengo fasciculaciones y me estoy rayando. Seguro que tengo ELA

La fasciculación es un fenómeno normal, reflejo de cómo está organizado el sistema nervioso motor. Todo el mundo ha tenido fasciculaciones alguna vez.

Una fasciculación se experimenta como una contracción errática y no voluntaria, visible o sentida bajo la piel y de extensión pequeña, que no llega a provocar un movimiento especifico de una parte del cuerpo. Se produce por una descarga espontánea de una unidad motora.

Apoyándonos en el concepto de unidad motora vamos a tratar de entender por qué es algo normal.

Una unidad motora es una motoneurona (también llamada neurona motora) que vive en la médula espinal o en el troncoencéfalo (tallo cerebral), junto a todo el conjunto de fibras musculares con las que esa neurona está conectada y a las que va a llevar la señal eléctrica para que se contraigan.

Tengo fasciculaciones y me estoy rayando. Seguro que tengo ELATengo fasciculaciones y me estoy rayando. Seguro que tengo ELA

Un músculo está compuesto por miles de estas fibras musculares, cada una de ellas es una célula con forma de cilindro largo y fino especializada en acortarse o estirarse, según le llegue la instrucción de su motoneurona. La suma final de todas las contracciones dirigidas por las neuronas motoras se traduce en la contracción del músculo completo.

En cada músculo, solo algunas fibras musculares dispersas en su masa global, de entre 10 a 200, están conectadas a la misma motoneurona. Menos fibras musculares por neurona, cuanto más preciso y fino es el movimiento que ese músculo lleva a cabo.

Pues bien, este conjunto aislado de motoneurona y sus fibras musculares dependientes, cuando se activa de forma involuntaria constituye lo que llamamos una fasciculación.

Por otra parte, hay que conocer que el sistema nervioso está formado por miles de circuitos neuronales que controlan cada parte de nuestro organismo para que éste funcione como un todo, único e integrado. A pesar de esta complejidad, cualquier salida del sistema que se traduzca en un movimiento, tiene que acabar necesariamente en un conjunto de neuronas motoras, que constituyen por tanto un cuello de botella, por el que acaba saliendo cualquier instrucción para un movimiento. Esta peculiar organización que tiene el sistema motor se llama la vía final común de Sherrington.

Al ser un punto tan vital para consumar cualquier actividad motora, cada motoneurona tanto en la médula como en el tallo cerebral está hiperregulada por cientos de conexiones de circuitos inhibitorios y excitatorios. El conjunto de todas estas interacciones produce una suma global que acaba disparando o inhibiendo la motoneurona.

Es fácil entender que un sistema tan complejo e hiperregulado, pueda presentar mínimos desajustes ocasionales que hagan que una motoneurona se active (descargue) indebidamente de forma repentina. Este fenómeno, que es la traducción neurofisiológica de una fasciculación, se deriva de la propia configuración del sistema y es por tanto un fenómeno normal.

El hecho de que cada motoneurona esté controlada por decenas de influencias activadoras e inhibitorias, hace que su capacidad para activarse sea extremadamente sensible a las condiciones externas. Por eso, existen una gran cantidad de factores que favorecen la aparición de fasciculaciones. Los podemos agrupar en tres grandes grupos:

1. La falta de sueño y el exceso de ejercicio físico:

Una de las funciones del sueño es reajustar de manera precisa mediante la plasticidad neuronal las pautas motoras que se han ido adquiriendo en la vigila. Como todos hemos experimentado alguna vez, la falta de sueño nos vuelve torpes y lentos. Por tanto, al estar sometidos a privación de sueño, el control preciso sobre las motoneuronas se hace más difícil y aumenta la probabilidad de que se den pequeños desajustes. De forma parecida, el exceso de ejercicio supone más actividad de reconfiguración, además de cambios en las necesidades metabólicas, lo que también favorece el peor control de la excitabilidad de la motoneurona.

2. La dieta, los fármacos y las alteraciones metabólicas y endocrinas:

Estos factores son capaces de modificar el entorno en el que funciona la motoneurona, tanto modificando las características del medio bioquímico que rodea a la célula, como influyendo sobre los circuitos encargados de controlarlas.

3. La ansiedad, el estrés y los excitantes:

El estado de alerta es un mecanismo general desarrollado por los seres vivos que prepara el organismo para la actividad en grado máximo como respuesta de supervivencia ante situaciones de peligro. En los animales está controlado por el sistema nervioso y se lleva a cabo mediante multitud de modificaciones; metabólicas, endocrinas, del sistema vascular, respiratorio, de los sistemas neurosensoriales y del propio sistema neuromotor.

Es un mecanismo diseñado para situaciones breves y de emergencia, que en la ansiedad y el estrés se perpetúa de manera patológica. Y con los excitantes, como el café, se estimula.

Una prolongación de este estado de alerta, con todas las modificaciones que provoca, facilita la excitabilidad neuronal y por tanto las fasciculaciones.

FasciculacionesFasciculaciones

El hecho de que se favorezca la presencia de fasciculaciones cuando disminuye el control que los centros neuronales superiores ejercen sobre la motoneurona, hace más probable la aparición de éstas en los segmentos más alejados en la medula espinal, donde no existe tanto control central. Es por ello que las fasciculaciones normales son más frecuentes en las partes más distales, en especial en los gemelos. Además, también contribuye que para llegar a estos lugares las motoneuronas tienen que tener prolongaciones más largas.

Una situación infrecuente es el Síndrome de Fasciculaciones Benignas. Definido por la presencia de fasciculaciones en número muy elevado durante periodos prolongados. Estas fasciculaciones son el resultado de todas las consideraciones anteriores y no suponen ninguna patología añadida.

En el otro lado del espectro, algunas enfermedades neurológicas pueden presentar fasciculaciones, siempre que el trastorno esté afectando directa o indirectamente a la motoneurona.

En función del trastorno neurológico concreto, se puede producir una alteración en diferentes lugares de la motoneurona, que acabe desencadenando fasciculaciones.

La alteración puede estar en:

  • la médula espinal, donde se encuentra el cuerpo de la motoneurona,
  • junto a las vértebras, en la salida por la raíz nerviosa de la prolongación de la motoneurona,
  • en el nervio por donde discurre esta prolongación o axón,
  • incluso en la parte más distal, cuando la motoneurona está ya en contacto con la fibra muscular.

Por tanto, a pesar de que las fasciculaciones se pueden presentan en el contexto de algunas alteraciones neurológicas, no son características de ningún proceso en concreto. Aunque es cierto que algunas enfermedades las presenta con más frecuencia que otras.

Pues bien, una de las enfermedades en la que las fasciculaciones se presentan con frecuencia es en la esclerosis lateral amiotrófica o ELA, que es una enfermedad específica de las motoneuronas.

Pero ni siquiera en este trastorno, su presencia es relevante como elemento diagnóstico. Se trata de un fenómeno que puede presentarse en abundancia o casi no verse.

Además, en esta enfermedad, la frecuencia de presentación, su distribución en los músculos del cuerpo y el propio aspecto de las fasciculaciones registradas eléctricamente, suelen tener unas características especiales, propias de la lógica de la enfermedad, ya que estamos registrado motoneuronas que al fin y al cabo están enfermas.

En resumen, que si presentas fasciculaciones, piensa que con una alta probabilidad estarás ante un fenómeno normal. Que si te angustias aumentarán.

Y que si a pesar de todo, necesitas asegurarte de que no tienes ELA, con una valoración EMG habitualmente vas a salir de la duda.

Comentarios
  • Nata
    viernes 10 de abril de 2026
    Hola doctor. Llevo con fasciculaciones en varias zonas desde hace 15 meses pero sobre todo en el lateral interno de los pies. Casi siempre han sido estos meses en el pie derecho pero llevo días con fasciculaciones constantes 24 horas en el pie izquierdo. Esa pierna se me sobrecarga a veces cuando ando mucho por una antigua lesión en ese tobillo. Hace un año, cuando ya llevaba 3 meses con fasciculaciones, me hicieron un emg de todo el cuerpo y salió normal. En el momento justo de la prueba no noté fasciculaciones pero me dijeron que aunque no tuviera justo en ese momento si fuera Ela saldría algo y que por lo tanto eran benignas. Las he soportado estos meses más o menos resignada pero estos días al cambiar de pie me he vuelto a agobiar al leer en un artículo que hay estudios que indican que las fasciculaciones al principio benignas en algún caso derivan a ela al de 1-4 años, en casos raros, pero que puede pasar. Según mi médico al llevar ya más de un año si fuera ela estaría ya con más sintomas y que por lo tanto, la ELA estaria descartada, pero ese articulo me ha vuelto a agobiar. Debería repetir el emg? Si tengo que esperar otros 3 años así para descartarla del todo me da algo. No tengo atrofia muscular ni debilidad ni nada pero son constantes y no puedo descansar. Gracias por su atención.
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    12/04/2026

    Gracias por su comentario Nata.

    Debería seguir las recomendaciones de su médico, que es quien mejor conoce las circunstancias de su proces, y si quiere, para tranquilizarse, leer cualquiera de las respuestas dadas en este mismo post a multitud de comentarios de personas que están en su misma situación. Llegará a la conclusión de que las faciculaciones son un fenómeno normal y que cuanto más piense en ellas más tendrá.

    Un saludo,

  • Daniela
    lunes 20 de abril de 2026
    Estimado Dr. , hace 7 meses comencé con fasciculaciones en los brazos, duraron un par de semanas y se fueron. Luego en el abdomen, luego en el pie. En fin en todo el cuerpo, paso días con eso y luego se van unos días y vuelven. Me da miedo la ELA pero no se como pedir al neurologo el EMG. En que parte del cuerpo? En todo el cuerpo? Porque a veces siento que me tiembla todo. No se realmente que me está pasando.
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    20/04/2026

    Gracias por su comentario Daniela.

    Lo mejor es que consulte sus dudas con su médico, no obstante, si le preocupa tener fasciculaciones, le damos los siguientes consejos:

    1.- Tranquilícese.

    2.- Recuerde que las fasciculaciones son un fenómeno normal.

    3.- Recuerde que cuanta más atención les preste, más tendrá.

    4.- Asuma que tiene un problema de ansiedad y plantéese intentar resolverlo.

    Un saludo,

  • Victor Valle
    lunes 4 de mayo de 2026
    Buenos días doctor,
    Primeramente agradecer los comentarios que sin duda son de gran ayuda.
    Comencé hace 3 meses con fasciculaciones severas en piernas, que han ido extendiendo a brazo y abdomen.
    Como al mes de empezar, me hice EMG y salió correcto.
    Problema es que cada vez están yendo a más, por cuello y nuca incluso, y me preocupa.
    Me recomendaron Neurotrin y quizá algún calmante para dormir pues las noches es cuando más se activan
    ¿Cómo ve mi cuadro?
    Muchas gracias
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    5/05/2026

    Gracias por su comentario Víctor.

    Si los resultados de un EMG son normales, científicamente no existe ELA. Recuerde que las fasciculaciones son un fenómeno normal y que cuanto más piense en ellas, más tendrá.

    Un saludo,

  • Victoria
    lunes 4 de mayo de 2026
    Estimado Dr. Yo empecé con fasciculaciones en la cara anterior del muslo, posterior a haber realizado un sobreesfuerzo muscular sostenido por media hora aproximadamente, tomé suplementos de magnesio y sales de rehidratación oral, pero siguen, sobretodo cuando estiro bruscamente la región en la mañana y noche. Cuánto debo esperar a que pasen o debo ir al neurólogo ya?
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    6/05/2026

    Gracias por su comentario Victoria.

    Lo mejor es que consulte sus dudas con su médico, no obstante, si le preocupa tener fasciculaciones, le damos los siguientes consejos:

    1.- Tranquilícese.

    2.- Recuerde que las fasciculaciones son un fenómeno normal.

    3.- Recuerde que cuanta más atención les preste, más tendrá.

    4.- Asuma que tiene un problema de ansiedad y plantéese intentar resolverlo.

    Un saludo,

  • José
    sábado 16 de mayo de 2026
    Hola Dr. Un gusto, tengo fasiculaciones ya 9 meses seguidos, en piernas y brazos, duran segundos, he ido con el neurólogo y me ha pedido exámenes EMG Y EEG, ya me he echo el EMG y todo salio normal, y estoy esperando resultados del EEG tengo mucha ansiedad debido a las fasiculaciones y estas me aquejan mas cuando estoy en reposo o voy a dormir, en el lugar donde me hicieron el examen EMG me realizaron pruebas físicas y todas bien, solo presente hiperreflexia es esto normal? Estoy tomado clonazepam para calmar mi ansiedad esta bien? Cree usted que pueda presentar Ela en un futuro? Gracias por este blog ayuda mucho!
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    17/05/2026

    Gracias por su comentario José.

    Si los resultados de un EMG son normales, científicamente no existe ELA. Recuerde que las fasciculaciones son un fenómeno normal y que cuanto más piense en ellas, más tendrá.

    Y en todo caso, consulte con su médico.

    Un saludo,

  • Juan
    miércoles 20 de mayo de 2026
    Doctor si me emg salio normal tendría que hacerme un eeg?
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    20/05/2026

    Gracias por su comentario Juan.

    Si los resultados de un EMG son normales científicamente no existe ELA. El cualquier caso, debería consultas sus dudas con su médico.

    Un saludo,

  • Manuel
    martes 26 de mayo de 2026
    Buenos días, Doctor. Quiero contarle mi caso. Primero un pequeño resumen y luego entraré en detalle.

    Tengo 36 años y hace ya un par de años que sufro de lumbalgias constantemente. Fui al médico en bastantes ocasiones y solo me mandaban antiinflamatorios, recomendaciones como hacer piscina, ejercicio pues mi profesión me hace estar muchas horas delante de un ordenador, perder peso y, en alguna ocasión, relajantes musculares para paliar estos síntomas.

    Debido a las constantes lumbalgias, sentir debilidad, torpeza al andar, sensación de que la mano izquierda falla, algo de hormigueo en los dedos y engarrotamiento así como la aparición de muchas fasciculaciones el año pasado, me hizo pensar que las lumbalgias constantes, la torpeza y resto de síntomas eran síntomas iniciales de ELA.

    Entrando más en detalle, los primeros pensamientos de que podría ser ELA vinieron con las fasciculaciones y el pensar que las lumbalgias podrían ser un síntoma inicial de la enfermedad (dado que en cada persona los síntomas iniciales son muy distintos). La cosa es que siempre he notado alguna fasciculación en mi cuerpo, incluso a veces me hacía gracia, porque tenía alguna en el párpado y la notaban mis familiares o mi mujer. También las he tenido en la mano y en los gemelos, pero no le daba importancia.

    La cosa cambió el año pasado por estas fechas. Me dio un cuadro de lumbalgia y mi mujer me comentó: "andas de manera extraña, como si fueras dando pequeñas patadas o como con miedo, pareces un payaso de la tele". Yo no podía ponerme derecho por la tensión muscular que me generaba la lumbalgia y adoptaba una postura algo rara; también intentaba pisar bien, pues no notaba correctamente la pisada. Todos estos síntomas me hicieron estar más alerta. Antes de dicha lumbalgia, comencé a tener muchísimas fasciculaciones por todo el cuerpo. Era muy notorio, incluso me despertaba inquieto porque las sentía. Eso me generó mucho estrés y, junto a la lumbalgia, me lo hizo pasar muy mal.

    Además, notaba engarrotado el brazo izquierdo, algo adormilado y con hormigueo. Esta sensación me hacía fallar en cosas cotidianas como escribir en el teclado o a la hora de coger las llaves, que se me resbalaban. Es cierto que no siempre estaba así, a veces las sensaciones en mi brazo izq mejoraban.

    En esas fechas fui al médico y le comenté lo de las lumbalgias, la torpeza y demás. Me mandaron una radiografía de espalda y dicen que solo había inflamación y tensión y una pequeña desviación . Me volvieron a mandar un tratamiento, que hiciera piscina, deporte y listo. Mejoraba un poco pero rápidamente volvían los síntomas: los dolores de espalda, en la zona baja-media y alta, muy engarrotada, o con una tensión fuerte. De nuevo a andar mal, a costarme respirar por el esfuerzo por la tensión (por ejemplo, ducharme es agotador, algo que nunca me había pasado) ... y con todos estos síntomas, crece la ansiedad por padecer ELA.

    Después de esto, he tenido este año de 5 a 8 crisis de lumbalgia. Vuelvo al médico, me mandan un tratamiento y mejoro un poco, o eso me parece a mí. Pero al poco tiempo, realizando cualquier actividad que se salga de lo normal (por ejemplo, hacer una compra y subir las bolsas a casa), vuelven los síntomas. Y junto a ellos, la idea de que estoy perdiendo musculatura en las piernas, que de ahí viene que ande mal y sienta debilidad y que es por culpa de esto que tengo lumbalgias constantes.

    Fui al médico el jueves pasado comentándole ya desesperado que no es muy normal esta situación; Lumbalgia, caminar mal, debilidad, fasciulaciones, etc...¿Qué hizo? me mandó de nuevo el mismo tratamiento, pero con la novedad de que me han enviado a fisioterapia. Pero pienso que después de tantísimas lumbalgias y esas sensaciones, mínimo mandar una resonancia para descargar una hernia y un EMG para ver que pasa realmente.

    Muchísimas gracias de ante mano.
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    29/05/2026

    Gracias por su comentario Manuel.

    Quizá debería solicitar una segunda opinión si no está satisfecho con las explicaciones de su médico.

    Un saludo,

  • Ramón
    jueves 28 de mayo de 2026
    Hola dr tengo fasiculaciones hace 10 meses el electromiogra a salido normal y tengo dolor en las articulaciones es parte de las fasiculaciones benignas?
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    1/06/2026

    Gracias por su comentario Ramón.

    Si los resultados de un EMG son normales científicamente no existe ELA. En cualquier caso, debería consultar sus dudas con su médico.

    Un saludo,

  • Andrés García
    lunes 8 de junio de 2026
    Resumen clínico

    * Inicio de síntomas: septiembre de 2025.
    * Síntomas principales:
    * Fasciculaciones generalizadas.
    * Sensación de debilidad subjetiva (sin objetivación clínica).
    * Evolución: síntomas presentes desde septiembre de 2025 hasta la actualidad (junio de 2026), aproximadamente 9 meses.

    Exploración neurológica

    * Valoraciones neurológicas repetidas sin hallazgos patológicos relevantes.
    * Fuerza conservada en la exploración.
    * Sin signos piramidales.
    * Sin atrofias musculares observables.
    * Sin otros signos neurológicos objetivos descritos.

    Estudios neurofisiológicos

    1. Electromiografía (EMG) extensa realizada por neurofisiólogo en enero de 2026
    * Estudio amplio incluyendo:
    * Regiones cervicales.
    * Miembros superiores.
    * Miembros inferiores.
    * Músculo geniogloso (bulbar).
    * Resultado: normal.
    2. Segunda electromiografía realizada posteriormente por neurólogo
    * Resultado: normal.

    Situación actual

    * Persisten fasciculaciones y sensación subjetiva de debilidad.
    * No existe debilidad objetivable en la exploración neurológica.
    * No se han detectado signos de afectación de neurona motora superior ni inferior.
    * Dos estudios electromiográficos han sido normales.

    Pregunta clínica

    * Con una evolución de aproximadamente 9 meses desde el inicio de los síntomas, exploraciones neurológicas normales y dos electromiografías normales (incluyendo una EMG extensa con estudio bulbar), ¿puede considerarse razonablemente descartada una enfermedad de neurona motora como la ELA y orientarse el cuadro hacia un síndrome de fasciculaciones benignas u otra causa no degenerativa?
    Dr. José Luis Fernández Plaza
    9/06/2026

    Gracias por su comentario Andrés.

    Si el EMG sale normal, científicamente no existe ELA.

    No obstante, este medio no es una consulta médica, por lo que debería consultar con su médico.

    Un saludo,

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