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Frutas veraniegas menos conocidas

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Agosto trae consigo una variedad de frutas menos habituales: ciruela amarilla, melocotón plano, uva temprana o paraguayos.

Estas frutas aportan antioxidantes, fibra y agua, siendo ideales para combatir el calor.

Puedes tomarlas como snack, integrarlas en ensaladas o combinarlas con yogur natural.

Su sabor dulce natural te permite evitar postres azucarados.

Si quieres mejorar tu consumo de frutas, te ayudamos desde la consulta de nutrición a integrarlas en tu menú.

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