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Blog del Sº Endocrino. H.U. Quirónsalud Madrid, Ruber Juan Bravo, San José y Tres Cantos

Tres recetas de galletas saludables caseras

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Una opción saludable a la hora de tomar galletas es prepararlas en casa. Aquí tienes 3 ideas fáciles, rápidas y nutritivas con pocos ingredientes.

Galletas de Avena y Plátano

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de avena

Modo de preparación: Mezcla los ingredientes, forma galletas y hornea 15-20 min a 180 °C. Sin azúcar, sin harina.

Galletas de Avena y crema de cacahuete

  • 2 cucharadas de crema de cacahuete
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 huevo
  • 1 taza avena

Modo de preparación: Mezcla los ingredientes, forma las galletas y hornea 10-12 min a 180 °C.

Galletas de Manzana y Almendra

  • 1 manzana rallada
  • 1 taza de harina de almendras
  • 1 huevo, canela, vainilla, 2 cdas miel

Modo de preparación: Mezcla los ingredientes, forma y hornea 12-15 min a 180 °C.

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